原標題：高齡女性懷孕難?高齡備孕如何乘風破浪?

一、高齡備孕好嗎?

隨著年齡的逐漸增長，卵巢功能逐漸衰退，懷孕的幾率大大降低。即使懷孕后胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生率也相對較高。

不過，“高齡”并不是導致懷孕難的唯一因素。讓懷孕不那么順利的原因是多方面的，也是復雜的。例如：

有些女性月經(jīng)不調(diào)，可能反映內(nèi)分泌問題或卵巢問題;

有些女性曾患過盆腔炎或盆腔手術(shù)，可能導致輸卵管堵塞;

甚至有的因為長期不孕，心理壓力過大，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)，也會讓孩子走彎路。

雖然高齡備孕相對困難，但在醫(yī)生的指導下，找出病因并對癥治療并不難。

二、高齡如何備孕?

1.做好備孕前的各項檢查

在懷孕前3-6個月做相關(guān)的孕前檢查，夫妻雙方進行詳細徹底的身體檢查是必要的，這樣可以排除一些遺傳性疾病，避免胎兒畸形。同時，隨著年齡的增長，女性患婦科疾病的概率也越高。要排查可能的婦科疾病，最好在夫妻身體狀況最好的情況下備孕。

2.讓身體處于最佳狀態(tài)

高齡產(chǎn)婦妊娠率低，容易流產(chǎn)。養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律的起居作息也很重要。不吸煙、不喝酒、不熬夜，以保持心情,時刻保持最佳狀態(tài)，快樂迎接健康寶寶的到來。

3.合理安排孕期飲食

備孕期間，應合理改善女性的飲食習慣，本著清淡、少油膩、易消化的原則，烹飪盡量多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，以滿足對多種維生素和微量元素的需求。

4.不要過度滋養(yǎng)，不要運動

有些準媽媽擔心營養(yǎng)不足，所以一天到晚進補。這么大的年紀，他們很難為生孩子做準備。她們成為備孕期間的重點保護對象。他們?nèi)於疾辉试S在家里做任何工作和休息。但這對生育非常不利，備孕期間夫妻一定要多出門。

高齡女性備孕的過程中，可能會遇到多種問題，大家應該到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生聽眾建議，這樣才能快速受孕。

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