原標(biāo)題：巴旦木兩歲寶寶能吃嗎寶寶吃巴旦木有什么好處

巴旦木兩歲寶寶能吃。

1、寶寶兩歲時(shí)已經(jīng)有一定的咀嚼能力，可以稍微嚼食一些較硬的食物。

2、寶寶一歲之后可以適量添加蛋白質(zhì)食用，1到3歲的寶寶可以適度食用含有油脂成分的食物，蛋白質(zhì)和油脂可以促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，是適齡寶寶必須的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。而巴旦木中含有超過(guò)50%的碳水化合物、25%的蛋白質(zhì)，適合兩歲寶寶食用。

巴旦木中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、鈣元素、鎂元素、鈉元素等成分，可以為寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育提供足夠的能量和原料，具有促進(jìn)寶寶身體發(fā)育的作用。

巴旦木中含有豐富的不飽和脂肪酸，是大腦發(fā)育的重要成分，因此食用可以促進(jìn)大腦發(fā)育，有益智健腦的作用。

適齡寶寶適當(dāng)食用一些巴旦木可以鍛煉消化功能，具有一定的促進(jìn)腸胃功能發(fā)育的作用。

巴旦木中含有豐富的蛋白質(zhì)，食用可以增強(qiáng)寶寶的體液免疫，有增強(qiáng)抵抗力的作用，同時(shí)巴旦木中黃酮類(lèi)化合物和胡蘿卜素可以抵抗病毒對(duì)寶寶的影響，有增強(qiáng)抵抗力的作用。

兩歲寶寶吃巴旦木一天吃1到3個(gè)就可以了。

寶寶可以適量食用巴旦木，但是巴旦木中含有了豐富的脂肪和纖維素，食用不易消化，而寶寶腸胃尚未完全發(fā)育好，因此不能食用過(guò)多，1到3個(gè)就可以了。

寶寶食用過(guò)多巴旦木，大量不好消化的蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、碳水化合物等成分會(huì)堆積在腸道中，出現(xiàn)肚子脹等消化不良的情況。

寶寶容易被食物的性質(zhì)影響，因此一些本身體質(zhì)有些燥熱的寶寶食用過(guò)多燥熱的巴旦木會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

本身脾胃虛寒的寶寶或者是食用了較為寒涼的食物，一旦消化不良，就容易出現(xiàn)拉肚子的情況。

若只出現(xiàn)了輕微的腹脹，可以稍微按摩一下寶寶的肚子，促進(jìn)寶寶腹中食物的消化，同時(shí)多給寶寶攝入一下溫開(kāi)水，可以促進(jìn)消化，緩解腹脹的情況。

媽咪愛(ài)是專(zhuān)為兒童制作的適合于寶寶消化不良、便秘、腹瀉、脹氣等情況時(shí)服用的藥物，食用之后可以調(diào)整腸道菌群健康。

兩歲寶寶吃巴旦木建議打成粉食用。

兩歲寶寶的牙齒尚未完全發(fā)育，咀嚼功能不是很好，因此食用巴旦木時(shí)最好將巴旦木打成粉末拌成糊糊食用，以免因?yàn)榫捉啦煌耆珜?dǎo)致嗆到、損傷消化道、消化不良等情況出現(xiàn)。

1、堅(jiān)果是易過(guò)敏源，因此寶寶食用巴旦木之前一定先少量食用，判斷是否對(duì)巴旦木過(guò)敏之后再食用，不能直接食用。

2、寶寶食用的巴旦木最好每天用料理機(jī)磨成粉末，不要一次磨好很多，粉末狀的巴旦木更易氧化，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。

3、如果寶寶要食用完整的巴旦木，需要在大人的注釋下食用，以免咀嚼不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)身體不適的情況。

4、本身有便秘情況或者體質(zhì)較熱的寶寶不建議食用巴旦木，會(huì)加重寶寶便秘的情況和上火的情況。

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