哺乳期可以吃哪些堅果
2018年10月22日 17:19閱讀次數(shù)：1713
堅果還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等。孕期的準媽媽適量吃堅果可以降低寶寶致敏性。那么哺乳期可以吃哪些堅果？
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哺乳期可以吃哪些堅果 松子
松子含有豐富的維生素E脂肪酸、油酸、亞油酸、皮諾斂酸，不僅能夠益壽養(yǎng)顏，幫助改善寶寶皮膚，還能夠有助于寶寶大腦發(fā)育。
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