原標(biāo)題：如何提高“受孕”幾率？這幾個(gè)“備孕誤區(qū)”要避開！

人的生育能力是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步降低的，一般人年輕的時(shí)候，只要不采取安全措施，很快就能懷上孩子，但年紀(jì)稍微大一點(diǎn)兒，可能就沒那么容易了，想要孩子還需要先調(diào)理身體。假如你備孕一兩個(gè)月了，還沒有消息，那先自查一下，是不是犯了常見的備孕誤區(qū)，以防走彎路！

下面看看備孕道路上，有哪些經(jīng)常進(jìn)入的“誤區(qū)”：

1、只要不超過35歲，什么時(shí)候懷孕都一樣

這個(gè)觀點(diǎn)也是不對(duì)的，女性的生育能力，并不是在35歲之后突然降低，而是隨著年齡的增長(zhǎng)逐步衰退的，一般來說二十幾歲是女性生育能力最強(qiáng)的時(shí)候。所以不管是20幾歲還是30幾歲，都要做好相關(guān)的養(yǎng)護(hù)工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意衛(wèi)生清潔，避免婦科疾病的發(fā)生。

2、排卵期同房=懷孕

在排卵期內(nèi)懷孕的成功率確實(shí)會(huì)提高很多，并且受孕成功的黃金期是在排卵的前2日，或是排卵后的24小時(shí)，抓住這幾天受孕的成功率會(huì)更高；但這并不代表排卵期同房就一定會(huì)受孕。如果在排卵期間精子和卵子的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，那么也是不能夠成功形成受精卵的。另外還可能會(huì)有一些其他的因素，從而影響著受精卵的形成，例如婦科炎癥或者是夫妻雙方的心理壓力比較大等等問題。

3、懷孕后再補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)

很多備孕女性都覺得，不是在懷孕有了寶寶后，再開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？備孕這個(gè)時(shí)候還沒有寶寶為什么要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？其實(shí)在備孕前就要開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，因?yàn)槲覀冋５纳眢w中儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)本來就不是很多，如果在懷孕后，需求便會(huì)逐漸增多，如果在懷孕后再開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，肯定是很難跟上了。所以在備孕前就要開始補(bǔ)充葉酸、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為寶寶的到來打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4、只有女性才需要孕前檢查

很多人認(rèn)為備孕是女人的事情，而且做孕前檢查也是女人的事情，所以在備孕之前做體檢的工作，往往會(huì)有女性去做檢查，而男性卻沒有去。這當(dāng)然是極其錯(cuò)誤的，孩子是男女雙方共同孕育的，任何一方出現(xiàn)問題都可能會(huì)造成不育。所以孕前的檢查不僅僅是女性，男性也需要檢查，并且男性的檢查相對(duì)女性要簡(jiǎn)單輕松很多，所以這也是為什么孕前檢查要“男士?jī)?yōu)先”的原因。

想必有很多備孕夫妻都犯過以上的幾種備孕錯(cuò)誤，那就要及時(shí)糾正過來正確的思想，積極了解學(xué)習(xí)科學(xué)備孕的方法，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持身體的健康，這也是成功受孕的基礎(chǔ)。備孕前和備孕期間需要積極地做好身體檢查，從身體素質(zhì)、飲食、生活習(xí)慣等方面來幫助備孕，還要多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，盡量的少吃藥，減少副作用的發(fā)生。如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的備孕還未懷孕的情況，盡快的就診排查出原因。

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