產后漏尿會自己恢復嗎 月子里漏尿過后能恢復好嗎
2021年05月15日 15:24閱讀次數：82
很多孕婦分娩后身體會留下一些后遺癥，產后漏尿就是其中一種，很讓人尷尬和無力。那么，產后漏尿會自己恢復嗎？一起來了解下吧。
產后漏尿會自己恢復嗎
一般來說產后很多女性都會出現不同程度的漏尿現象，但是程度比較輕的產婦在后期身體恢復以后不需要治療都會自愈，但是對于其他產婦來說，就需要通過一些康復體能訓練來治療和恢復，如果是情況比較情況嚴重的產婦或者高齡產婦就需要通過手術物理鍛煉來治療，比如騎車、或者是提肛運動、凱格爾運動都對產后盆底肌的修復有很好的治療作用。
剛生完寶寶的產婦，此時的身體還是相對比較虛弱的，因為在生產的時候胎兒進入骨盆，對盆骨肌進行了擠壓再加上產后骨盆也沒有恢復好出現松弛無法進行收縮也會此時會伴隨一些漏尿現象，此時我們可以堅持縮陰運動和縮肛運動，每天堅持1個小時，每次3秒鐘(后期恢復的好可以增加到5秒鐘)一組十次。對漏尿的治療都有大的幫助，還可以通過游泳瑜伽也對漏尿有積極的治療作用。
并且在月子期間，產婦最好不要吃辛辣刺激的食物，多喝水更有助于排便還可以緩解漏尿現象。
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