感冒發(fā)燒是日常生活中人們最常見(jiàn)的病癥之一。大多數(shù)人在感冒發(fā)燒的時(shí)候會(huì)十分虛弱，同時(shí)食欲也會(huì)下降。大部分人感冒發(fā)燒的時(shí)候很喜歡喝雞湯。那么，感冒喝雞湯好嗎？

感冒發(fā)燒時(shí)適量喝些雞湯有好處。因?yàn)樵诟忻捌陂g人體的基礎(chǔ)代謝率會(huì)增高，從而導(dǎo)致人體的排汗、排尿速度大大提高，自然而然也會(huì)消耗更多的水分以及大量的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。因此在這個(gè)時(shí)候可以適量喝一些雞湯。

在雞湯中放入姜片，有驅(qū)邪避寒的作用，可以緩解感冒的癥狀，還可以提高人體的抵抗力，對(duì)鼻塞、咳嗽以及喉嚨疼痛也有很好的效果，同時(shí)也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，使得感冒快速痊愈。

但是注意在感冒發(fā)燒期間喝雞湯一定要適量。因?yàn)檫@期間脾胃功能非常弱，而雞湯又比較油膩，過(guò)度使用會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)。因此在感冒期間除了適當(dāng)引用雞湯，應(yīng)該盡量保持飲食的清淡，可以吃一些粥類(lèi)等清淡容易消化食物，例如大米粥或者小米粥。切忌食用生冷辛辣的油膩食物，要多吃水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所流失的維生素。