有些人在自己生病了之后都不能準確的把握癥狀，等病情反反復復、越來越嚴重時才開始重視，所以人體要清楚自己的生理狀態以及疾病癥狀，這是至關重要的。那么，35度是低燒嗎？

人體的正常腋窩溫度為36至37度，而如果目前的腋窩溫度僅為35度的話，那么這是異常的，這表明體溫比較低，需要早期治療。對于目前的情況，首先必須保暖，其次是必須喝更多的溫水以促進體溫的升高，并定期監測體溫的變化。如果出現發低燒，可以通過以下方法緩解不適：

1.低燒時可以用溫開水幫助身體發熱，取出一些溫開水，溫開水至30℃左右。松開衣服，弄濕毛巾，然后用溫暖的毛巾擦拭身體，每隔10-15分鐘更換一次毛巾。

2.洗澡可以緩解發燒：洗熱水有助于冷卻身上的熱，就像喝溫水排毒并且溫度下降一樣的道理。一般來說，體溫在38度左右可以洗個澡，但是水溫不要太高，32-34℃的溫水是比較合適的，而且在洗澡之前，應該吃一點東西以防止低血糖的發生，洗澡后要擦干身體，并盡快穿上衣服，以免著涼，不然則會加重病情。此外，要注意觀察水溫，如果水很冷，要及時放入一些熱水。