失眠是十分常見的現象，有些人睡不著覺，會造成身體出現不適的現象。所以在出現頭疼現象的時候，就會非常著急，想要更好的治療，就需要找出造成的原因。那么睡不著頭疼是怎么回事？
睡不著頭疼的造成原因有很多種，首先一種就是要看一下是不是白天睡得太多，所以導致晚上睡不著覺。如果是這種情況造成的，就需要調整作息時間，白天盡量少睡，然后晚上睡覺。形成良好的作息規律，可以減少不適的感覺出現。
睡不著頭疼還有可能是由于長期睡眠不好，所以造成了神經衰弱，神經衰弱就很容易會出現頭暈和惡心的現象。并且還有一種可能就是患有腦中風和高血壓，這兩種疾病也會造成頭疼的現象。所以在生活中，一定要注意身體，避免出現一些疾病。
在日常生活中，壓力過大，也會造成失眠頭疼的現象，所以對于這種現象的患者，就需要保持樂觀的心態，并且在生活中要做到勞逸結合，飲食上也需要忌煙酒，多吃一些營養豐富的蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，可以有效的減少疾病的出現。
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