提起糖尿病的發病原因，糖尿病患者認為，糖尿病是因為平日里攝入的糖分過多而導致的。因此，糖尿病患者們大都談“糖”色變，抗拒一切甜食。但有專家表示，糖尿病不完全因為糖分攝入過多，患者平日里也可以適當吃些糖。那么，糖尿病到底能不能吃糖呢?

1、糖尿病患者可以適量吃糖。攝入過多糖分是糖尿病發病的原因之一，但導致糖尿病發病的主要原因在于人體胰島素作用不足。

2、胰島素起著把人體每天攝入的糖分濃度降低到正常水平的作用。一旦胰島素作用不足，人體的血糖濃度就無法下降，常年維持在高血糖的狀態。因此，吃糖太多并不是導致糖尿病發病的根本原因，患者平日里可以在餐與餐之間適量吃些糖，只要不過度不頻繁攝入糖分就可以了。

3、還有，糖尿病分兩種，一種叫1型糖尿病，另一種叫2型糖尿病。1型糖尿病的早期信號是三多一少，三多指的是吃得多、喝得多和尿得多，而一少指的則是體重減少。2型糖尿病的早期信號不明顯。

4、正常人預防糖尿病可以通過合理調整飲食結構，積極鍛煉，定期檢查血糖三方面來進行。