妊娠期糖尿病早餐吃什么 推薦9款糖友早餐食譜
2017年06月23日 15:50閱讀次數(shù)：6832
標(biāo)簽：早餐食譜糖尿病懷孕注意事項(xiàng)
妊娠期糖尿病早餐吃什么?很多人認(rèn)為早上不餓，不吃早餐還能幫助降低血糖，但其實(shí)不是的，如果不吃早餐，很容易引起低血糖現(xiàn)象，尤其是孕婦，從而影響到孕婦和胎兒的健康。下面小編給大家推薦幾道妊娠期糖尿病早餐食譜，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還能降血糖。
1
妊娠期糖尿病早餐吃什么：牛奶、豆?jié){
牛奶、豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多，可補(bǔ)充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是它們的血糖生成指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用，很適合作為糖尿病早餐長期選用，準(zhǔn)媽媽二者可以任選一種。
提醒：重度腎病患者要禁食豆制品。
2
妊娠期糖尿病早餐吃什么：谷類食物
糖尿病人早餐的主食宜吃全麥面包、菜包子、咸饅頭、花卷等谷類食物。
若是糖尿病的孕婦吃不慣純谷類食物的早餐，可以在面條或稀飯里面添加一些粗糧搭配食用，避免了單純碳水化合物谷類食物對(duì)血糖的影響。
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