對于有感冒的人來說生活中是需要避開很多的食物，有很多食物都不可以亂吃，雞蛋和魚都是很有營養的食物，它們的蛋白質也比較豐富，感冒患者也不確定自己是不是能吃雞蛋和魚，想要確定下。感冒能不能吃雞蛋和魚？

感冒的時候是否能夠吃雞蛋和魚，主要看有沒有發燒，如果出現發燒的癥狀就不要吃雞蛋和魚，它們是富含蛋白質的食物，在發燒的狀態下吃蛋白質高的食物，反而容易加重身體發熱的情況，到時候感冒的癥狀也會變得更加嚴重。要是沒有發燒癥狀的話，雞蛋和魚就可以吃，吃了它們給身體提供了足夠的營養，反而利于病情恢復。

人在感冒的時候會沒有什么胃口，因此在吃東西的時候應該要吃得清淡些，同時要選擇容易消化的食物。富含維生素c的食物也可以多吃，這樣就能給身體提供好的能量，慢慢將感冒病毒從身體里掃除出去。

為了起到好消化的效果，盡量選擇半流質或是流質的食物，這樣吃了后容易餓，也能夠幫助人體打開胃口，從而吃進去更多的食物。吃多了食物后身體有了能量，也可以緩解感冒。