本身血糖高的人會(huì)在飲食中特別留意，盡量不去亂吃東西，畢竟吃錯(cuò)了東西是會(huì)導(dǎo)致自己的血糖上升的厲害，到時(shí)候直接糖尿病或是危害到身體的健康了。秋冬季節(jié)橙子開(kāi)始上市了，血糖高能不能吃橙子？

血糖高的人就應(yīng)該要少吃糖分高的東西，而橙子酸酸甜甜，綜合下來(lái)糖分也不少，所以要盡量少吃橙子，如果血糖高得厲害，就得完全不吃橙子。有血糖高就應(yīng)該要結(jié)合自己的情況好好分辨，根據(jù)自己的情況來(lái)選擇吃還是不吃橙子。

目前現(xiàn)代人血糖高的機(jī)會(huì)越來(lái)越高，這跟工作壓力大、情緒起伏波動(dòng)大、飲食上暴飲暴食、酗酒等等有關(guān)。同時(shí)血糖高不僅僅是中老年人的專利了，現(xiàn)代年輕人也有不少有血糖高毛病的，需要特別的注意呵護(hù)，才能夠慢慢的讓血糖降下來(lái)，避免導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

血糖高的人平常記得要清淡飲食，除了要能夠少吃糖分多的食物外，還要留意飲食清淡，多給自己吃些清淡有營(yíng)養(yǎng)又比較好消化的食物。盡量要放寬自己的心情，做到凡事都不要太計(jì)較了，才能夠有助于病情恢復(fù)。