糖尿病這種疾病已經(jīng)成為了一種“流行”疾病,說(shuō)它是流行性疾病,并不是因?yàn)樗鼤?huì)傳染,而是因?yàn)樗陌l(fā)病率相當(dāng)高,不管是上了年紀(jì)的老人,還是正當(dāng)壯年的年輕人,都可能被糖尿病困擾。那糖尿病人能不能吃韭菜?
糖尿病患者的飲食需要特別謹(jǐn)慎,不能吃那些含糖量比較高的食物。而韭菜并不屬于這一類(lèi)食物,它不但含糖量比較低,膳食纖維還比較豐富,反而有助于身體更好的代謝身體內(nèi)的糖分,對(duì)控制病情有一定的輔助作用,因此患有糖尿病的人不需要把韭菜視為忌食品。
韭菜不僅適合糖尿病患者食用,由于它的含鉀量比較高,還很適合高血壓患者食用。鉀元素對(duì)維持血管健康非常的重要,從而能有效的抑制高血壓的并發(fā)癥。而且韭菜中的胡蘿卜素含量也很高,可以轉(zhuǎn)化成大量的視黃酮,對(duì)身體健康益處多多。
不過(guò)韭菜并不適合所有人食用,比如正在給小寶寶喂奶的寶媽?zhuān)筒贿m合吃韭菜,由于韭菜性涼,可能會(huì)導(dǎo)致回奶。還有正在拉肚子的病人,也要遠(yuǎn)離韭菜,由于韭菜中的纖維比較粗,可能會(huì)加重腹瀉。
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!