有很多人的血壓都不太正常，尤其是中老年人，很容易遇到血壓高的問題。但是也有一些人的血壓會(huì)低于正常標(biāo)準(zhǔn)，這也會(huì)使人出現(xiàn)不適感覺，比如頭暈，就屬于低血壓最典型的癥狀。那么，血壓低頭暈吃什么好啊？

1、櫻桃：出現(xiàn)低血壓頭暈的癥狀，就可以多吃些桂圓，它的營養(yǎng)很豐富，而且含有很多的銅、鐵等元素，可以提升造血功能。在人們血壓低的時(shí)候，雖然沒有血壓高那么嚴(yán)重，但是也會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，比如頭暈、食欲不振等。這時(shí)候造血功能就顯得非常重要了，所以大家需要吃些桂圓。

2蘋果：在蘋果中有大量的鉀，能夠和人們身體中過剩的鈉結(jié)合，而且可以促進(jìn)鈉排出體外。在蘋果里面有很多鐵、磷，這些元素進(jìn)入人體后，便可以起到寧神安眠、補(bǔ)腦養(yǎng)血的功效，這就有助于血壓的提升。

3、橘子：橘子之中有許多檸檬酸以及維生素C，這些都是對(duì)人體非常有益的元素。維生素C能夠美容，檸檬酸可以有效的消除疲勞。此外，大家食用橘子還能夠通便、降低膽固醇，而且具有調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)血壓的作用。