糖尿病能不能吃獼猴桃
2021年07月14日 11:40閱讀次數：58
很多人認為糖尿病人就不能吃含糖的食物，像水果之類的，其實，糖尿病人是可以吃水果的，不過就是要注意吃的是含糖低的水果，這類的水果不會影響到血糖。所以糖尿病人吃水果，就要挑含糖量低的，那糖尿病能不能吃獼猴桃？
很多人認為糖尿病人就不能吃含糖的食物，像水果之類的，其實，糖尿病人是可以吃水果的，不過就是要注意吃的是含糖低的水果，這類的水果不會影響到血糖。所以糖尿病人吃水果，就要挑含糖量低的，那糖尿病能不能吃獼猴桃？
獼猴桃這種水果的營養是非常豐富的，屬于眾多的水果中比較高端的一種，其實糖尿病患者是可以吃獼猴桃的。但是因為獼猴桃這種水果也是含有一部分的糖的，所以在食用的時候就需要特別的注意量的問題，不能吃太多。
糖尿病并不是不能吃水果，只是不能吃含糖量高的水果，像一些含糖量低的蘋果、草莓、梨等水果都是可以吃的，而且在兩餐之間吃，也是可以將血糖的波動控制在最小的范圍之內。
糖尿病患者平時可以多吃一些谷薯類的食物，這類的食物能力比較低，對血糖的影響也很小，尤其是像薯類的食物更是可以控制血糖的。再就是可以吃蔬菜，像纖維含量高的蔬菜，是可以緩解糖尿病便秘。每天必須要控制的是鹽，不超過6克鹽，油要控制在25克左右。
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