獼猴桃的副作用

1、獼猴桃雖然有清熱生津的功效，一般人均能吃，但它也有是有禁忌人群的，比如腹瀉，痛經(jīng)，風(fēng)寒感冒者就不能吃，因?yàn)檫@會(huì)引起腹痛，腹瀉等胃腸道反應(yīng)。

2、另外，獼猴桃的ph值很低，食用對(duì)腸胃有很大的刺激作用，尤其是空腹吃，吃多了會(huì)對(duì)腸胃不適。

獼猴桃的食用禁忌

1、獼猴桃雖好，但不能多吃，每日吃1—2個(gè)既能滿足人體需要，其營(yíng)養(yǎng)成分又能被人體充分吸收。

2、食用時(shí)間以飯前飯后1—3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。

3、獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應(yīng)慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。

4、由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

獼猴桃吃多了會(huì)怎么樣

1、加重寒氣

獼猴桃是寒性的水果，吃多了會(huì)增加身體的寒性，導(dǎo)致脾胃虛寒，有腹瀉，腹脹的情況。

2、胃腸炎癥

獼猴桃性寒味酸，含有大量的植物酸，PH較低，食用對(duì)胃腸有刺激作用，尤其是空腹食用，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，加重胃腸內(nèi)的酸度，食用過(guò)多可引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎癥。

3、過(guò)敏

獼猴桃表皮有細(xì)小的絨毛，有些吃多了會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、舌頭發(fā)麻、咽喉發(fā)癢等過(guò)敏反應(yīng)。