臨盆孕婦陣痛宮縮怎么回事

妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀。從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。如果上述癥狀僅是偶爾出現，并且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。

想順利分娩,在宮縮陣痛時就要做好

一、先洗個澡如果準媽媽在家里出現了規律的宮縮先別驚慌，但要引起重視，這代表寶寶快要降生了，但離分娩還有很長一段時間。準媽媽可以在家簡單地洗個澡，為分娩做好準備。

二、及時補充能量在醫院待產時，即使陣痛讓人難以忍受，媽媽也要在宮縮間歇時及時吃點東西補充能量，分娩是需要消耗大量體力的，足夠的力量能避免分娩乏力，是順產必備的條件之一。

三、不大喊大叫陣痛的侵襲讓很多準媽媽忍不住大喊大叫，但是這樣不但不能讓痛感減輕，還會消耗媽媽大量的體力，嚴重的還能引起胎兒缺氧。可以說是一點用都沒有，疼痛再難忍，為了順產和寶寶的健康，準媽媽盡量別大喊大叫。陣痛來襲時，準媽媽可以采取呼吸法來緩解疼痛。

孕婦臨盆肯定會出現這樣或是那樣的問題，但是不管發生什么，孕婦都要放松心情，樂觀面對。對于一些不適的癥狀，要知道怎么去緩解，這樣自己就會舒服一點。宮縮嚴重一點就會很難受，產婦們知道了解決的方法，就不會那么苦惱了。