人流后能吃黃花菜嗎

人流后吃可以吃食用黃花菜的，人流后的女性一通常容易出現(xiàn)腹部疼痛，小便不利，面色蒼白，睡眠不安的癥狀，這個時候吃一些黃花菜是可以有效的緩解這些癥狀的。而且黃花菜中含有豐富粗纖維，粗纖維可以促進(jìn)人體排便，起到清理腸道的功效。

另外黃花菜還能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)，可作為高血壓患者的保健蔬菜。

人流后吃黃花菜注意事項

1、如果是有腸胃病或者腸胃不好的女性盡量少吃黃花茶，同時又哮喘、皮膚瘙癢癥的女性是不能吃黃花菜的。

2、在選購黃花菜一定不要買經(jīng)過化學(xué)加工的黃花菜，正常的黃花菜顏色是金黃色或棕黃色的，而經(jīng)過硫磺熏制后的黃花菜是嫩黃色，比正常的黃花菜顏色淡;正常的黃花菜顏色是均勻的，而熏制過的黃花菜的顏色是不均勻的。

人流后飲食注意事項

1、忌生冷食物

女性做完人流后不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、及時補(bǔ)充鐵質(zhì)

人流后要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

3、及時補(bǔ)充水分

人流后身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。