孕婦坐長途車吃什么好
2016年01月31日 10:12閱讀次數：3012
孕婦坐長途車吃什么好?孕媽媽在坐長途車的時候可能會產生頭暈嘔吐，精神疲勞等現象，那么怎樣有效緩解孕媽咪坐長途汽車不適的癥狀呢？小編為孕媽媽推薦坐長途汽車吃些什么好。
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柚子
孕婦吃柚子不僅有健胃開胃的功效，柚子是促進孕媽咪腸胃消化營養保健水果，還可以預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。柚子能幫助孕媽媽和胎兒吸收鈣及鐵質來增強體質，適當食用柚子有效預防感冒。
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話梅
孕媽咪坐長途汽車暈車時可以食用話梅來緩解暈車的狀況，話梅酸甜爽口，可以幫助孕媽咪開胃提高食欲，孕媽媽坐車的時候適當吃一點話梅，幫助孕媽媽長時間坐車無聊解口打發時間，還能分散注意力。
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健康小貼士
孕媽咪坐長途汽車的時候適合多吃一點水果補充維生素營養，特別像橙子之類的水果不僅降火，還能防止暈車嘔吐，增強孕媽咪的抵抗力，止渴還能有效防止孕媽媽的各種疾病，幫助孕媽媽在坐長途汽車上能舒舒服服，心情愉悅地度過旅途。
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