順產側切多久可以下床活動?

順產側切一天后就可以下床活動。

不少人以為產婦體質虛弱更需補養，就讓其長期靜臥，飯菜都端到床上吃，其實這樣的做法是不正確的。產后及早下床活動不僅有利于下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復原來的收縮力，從而保護了子宮、直腸和膀胱等器官、也 有利于側切傷口的恢復。一般來說，產后24小時就可在床上靠著坐起來，感覺自己身體允許的還可以適當下床活動。所以說，順產側切一天后就可以下床活動。

順產側切后下床活動注意事項

剛生完孩子的產婦身體還是很虛弱，在在產后第一次下床活動時候要注意不要走太遠，在自己的床邊或者臥室適當運動下既可，緩慢散步，身體允許的話還可以做些幅度小的運動，禁忌提舉重物;去衛生間或者走動時，注意腳滑，最好要家屬陪同。避免意外。僅限于慢慢地走走，活動一下自己的筋骨，活動時間要短，感到累就馬上回到床上。在床上的休息的時候，可以多翻身、抬胳膊、仰頭，這些也是運動。飲食宜清淡營養，不要太油膩，刷牙洗臉盡量不要用冷水，因為，此時牙齦還沒有恢復。

健康小提示

對于精神狀況、身體狀況已得到完整恢復的女性，早期下床活動，不僅可以促進身心的恢復，還非常有利于子宮的復舊和惡露的排除。所以說，產后恢復快、下床活動適當的女性，可以更好的減少感染機會，并讓身體在最短的時間內恢復到分娩前的狀況。所以，產婦在分娩后只要感覺自己身體允許就可以適當下床運動運動。