乳頭被吸破，三個原因及對策

原因1：乳頭及周圍皮膚比較敏感，缺乏彈性，寶寶容易吸破。

對策：孕期和產后，注意對乳頭及周圍皮膚的護理。

●孕早期的時候，每次洗澡注意清洗乳頭，讓乳頭接受一定的摩擦，幫助它變得強韌。孕中晚期，每次洗澡后，在乳頭上涂抹滋潤膏，或者乳頭保護霜，可以說早用早好，能滋潤皮膚變得更有彈性，大大降低乳頭破裂的幾率。

●產后哺乳磨合期，在哺乳前可以先用溫熱的毛巾熱敷一下乳頭及周圍皮膚，會變得柔軟有彈性，寶寶吸吮時就能減輕對皮膚的磨損。

●哺乳后也要注意護理，可以擠一點奶水涂抹在乳頭上，或者用花生油、香油燒熱后晾涼涂抹在乳頭上保濕。還要穿戴寬松內衣和胸罩，有利于空氣流通和皮膚的愈合。

原因2：新媽媽在下奶期間大多乳腺管不通暢，寶寶吸不出來就會用力，每次吃奶的時間比較長，也會導致乳頭破裂。

對策：兩側乳頭換著吃。

● 哺乳時應先在疼痛較輕的一側乳房開始，以減輕對另一側乳房的吸吮力。一定注意等寶寶張大嘴時，讓寶寶含住乳頭及大部分乳暈。正確的含乳姿勢，能降低寶寶施加在傷口上的壓力，防止乳房疼痛。

●小寶寶吸吮力度弱，吃幾口就停下來睡著了，媽媽剛想把乳頭拔出來，寶寶又醒來繼續吃。來來回回幾次，哺乳時間就長了，乳頭肯定承受不了。解決的辦法就是兩側乳房換著給寶寶吃，單側哺乳時間不過能長，在20分鐘之內比較好。

●另外，可以用溫毛巾熱敷乳房，用梳子朝著乳頭的方向梳理，或者四指并攏用手來代替梳子，這些做法都可以幫助疏通乳腺管，減少吮吸過度的情況。

● 如果乳頭疼痛厲害，暫時停止哺乳，用吸奶器或用手法排出乳汁，用小杯或小匙喂養寶寶。

原因3：哺乳姿勢不正確是導致乳頭破裂的最主要原因。

對策：學習正確的哺乳姿勢，要相信，正確姿勢一定是自己和寶寶都舒服的姿勢。

●媽媽舒適放松。媽媽在哺乳過程中扮演重要的角色，要完全地放松自己，找一個舒服的體位，緊張焦慮會影響乳汁正確的分泌及流動。哺乳姿勢可分為坐式、平躺式、半躺式、側躺式，選一個你和寶寶都滿意的姿勢即可。哺乳時可以多用抱枕或被子來支撐自己的肩膀、手臂、腰部。

●寶寶頭、頸、身體成一條直線。寶寶需要良好的支撐，與媽媽貼近。寶寶的頭、脖子與身體成一條直線，身體完全側過來，避免扭頭吃奶。喂奶時，打開寶寶的包被，避免穿過多的衣服，否則影響與媽媽的身體緊密貼在一起，要做到胸貼胸，肚子貼肚子，彼此之間沒有空隙。寶寶的下頜緊貼著乳房，并留有空間，可以活動自如。

●含住乳頭及大部分乳暈。正確的銜乳姿勢是寶寶的頭稍微后仰，張大嘴，嘴唇外翻，含住乳頭及大部分乳暈，下頜緊貼著乳房。因為乳汁是依靠寶寶下頜擠壓乳暈而泌出的，而不是靠負壓吸吮乳頭把乳汁吸出來的。很多新媽媽喂奶時擔心乳房堵住寶寶的鼻子，用手指壓著乳房上方，長時間這樣做，會引起乳腺堵塞。事實上，當寶寶仰頭吃母乳的時候，鼻孔朝上，不會堵住鼻子，媽媽。

4類特殊情況，喂奶應該注意什么?

以上是對一般媽媽的提示，還有一些更容易造成乳頭破裂的特殊情況，我們也給出你相應的解決辦法，還是那句話，無論什么情況，只要提前做好預防，用對姿勢，哺乳，本該不疼。

剖宮產或者側切，開始幾天試試側抱法喂奶

具體姿勢：媽媽舒適地平躺，把寶寶放在媽媽的側面，用枕頭或靠墊把寶寶的整個身體墊高。媽媽胳膊摟住寶寶，從后面抱著他的后頸和肩部。寶寶的上半身貼著媽媽的側面，在媽媽的胳膊和身體之間獲得支持，正確含住乳頭后，寶寶一般會把頭側靠在媽媽乳房外側。

各種努力都嘗試了，乳頭還是疼，試試半躺式喂奶

具體姿勢：媽媽后背放幾個枕頭或靠墊，媽媽以舒服的角度斜靠著，讓身體的每個部分都感覺舒適、放松，然后把寶寶貼在媽媽的胸前，如果有必要，媽媽的雙手可以摟住寶寶或托住寶寶的腳，以免寶寶下滑。寶寶會本能地抬起頭、張大嘴，含住大部分乳暈及乳頭，開始吸吮。

乳頭凹陷，用吸奶器牽引或者按摩，使乳頭膨出

具體姿勢：每次哺乳時，用手將脹滿在乳房中的乳汁擠掉一些，使乳暈變得柔軟，用手指輕輕按摩禿頭，或者使用乳頭矯正器、吸奶器牽引，促使乳頭膨出。再用正確的哺乳姿勢，將寶寶抱緊，讓寶寶含住乳頭及大部分的乳暈。

乳頭偏大，喂奶前按摩使乳頭變得細長，便于含乳

具體姿勢：在喂奶前，媽媽用一只手托住乳房，另一只手用拇指和食指搓捻乳頭，大的乳頭就會變得細長些，讓寶寶大口含住乳暈。剛開始哺乳時，就算媽媽擔心乳頭大寶寶含不住，也一定要堅持讓寶寶盡早吸吮，不斷練習。一般情況下，即使媽媽的乳頭偏大些，也是不會影響寶寶吃奶的。新生兒適應能力非常強，學會吃母乳是寶寶的本能。

Tips：乳頭破了，怎么護理快點好起來?

受損乳頭更應做好清潔，因為乳頭上的傷口是潛在的細菌侵入口，可以用溫和的清水每日清洗。每次喂奶后，試著輕輕地擠一點奶出來抹在乳頭上，因為乳汁具有一定的消炎和抗菌功能，能緩解或治愈乳頭上的傷口。如果乳頭受損嚴重，可以在乳頭涂上一層薄薄的純羊毛脂，可以讓新形成的細胞保持滋潤，潤滑受損區域，盡快使裂隙愈合起來。