懷孕7周頭暈怎么回事：身體機能尚未適應

懷孕7周的孕婦出現頭暈的情況，這是因為妊娠使機能出現不能適應的情況，調節血管的運動神經不穩定，在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈。

建議：為預防發生這種現象，應注意站立時速度要慢，并避免長時間站立，如果發生上述癥狀時應立即蹲下，或躺下休息一會兒。

懷孕7周頭暈怎么回事：貧血

懷孕后，為了適應胎兒的生長需要，提供給胎兒充足的養料和氧氣，準媽媽的血容量增加了，容易形成生理性貧血。當出現貧血時，孕婦會經常頭暈或站立時眼花等，這是腦供血不足，腦缺氧造成的。

建議：為了預防出現貧血性頭暈，孕婦要做到均衡飲食，多吃含有豐富鐵物質的食物，如動物肝臟、全血、瘦肉、豆類等，以及多吃些富含優質蛋白質的食物如魚、蝦、蛋類、紅棗、花生等，當然蔬菜水果也不可缺少的，要養成良好的飲食習慣，不挑食，不把零食當正餐。平時還應該保持充足的睡眠和適當的運動，增強免疫力，促進骨骼造血的功能，預防貧血。

懷孕7周頭暈怎么回事：早孕反應

孕婦懷孕后，由于體內的胚胎絨毛的形成，分泌出絨毛膜促性腺激素， 使孕婦出現各種不適的反應，也就是早孕反應，頭暈也是其中的一種，是正常的孕期現象。

建議：早孕反應的頭暈時孕婦可以休息，聽音樂看書等轉移注意力的方式來緩解，也不用過于擔心，一般在懷孕三個月后，它會隨著早孕反應的消失而消失。

懷孕7周頭暈怎么回事：缺氧

女性懷孕后，呼吸的次數不變，可是每分鐘通氣量會比懷孕前增大許多。這樣為了保證胎兒的供養需求，懷孕7周的孕婦需要吸入體內的氧氣就會大大增加。如果孕婦處在缺氧或者低氧的環境下，就會感覺到頭暈，下不來氣。

建議：缺氧性頭暈的孕婦為了預防這種情況，平時要少去人多，空氣不流通的地方，比如KTV包廂、電影院等，要多到公園，野外等空氣清新、流通快，氧氣充足的地方，有利于胎兒的成長。

懷孕7周頭暈怎么回事：低血糖

懷孕后，孕婦的新陳代謝加快，這就容易導致孕婦血糖偏低，出現頭暈、心悸、乏力等癥狀，再加上懷孕7周時的強烈早孕反應，嘔吐、食欲不振，也會加重頭暈等低血糖癥狀。

建議：孕婦要注意營養的攝入，平時注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物，一日三餐要按時吃，尤其是早餐更要重視，餓了的時候要適當的加餐，平時隨身帶些餅干、酸奶、水果、糖果等，頭暈的時候就吃點。

懷孕7周孕婦頭暈時怎么辦

懷孕7周的孕婦不管是什么原因導致頭暈，一旦感到有頭暈或者頭重腳輕，應該立馬躺下，以免暈倒是傷者自己，側臥可以增加流入心臟的血液量，增加流入大腦和胎盤組織的血液，能夠較好的防止暈倒，減輕頭暈的感覺。如果所處的地方不便躺下，可以做下來，把頭放在雙膝之間。如果正在做有可能會讓你和他人受傷的事情時頭暈，比如開車，應該馬上停下來。

懷孕7周孕婦頭暈注意事項

1、注意營養補充

頭暈的孕婦要注意補充足夠的營養，少量多餐，吃東西時多咀嚼，可以避免孕婦應長時間沒進食導致血糖低。

2、定期產檢

要定期做產檢，產檢時注意測量血壓和血液中鐵質是否含量正常。

3、不要長時間保持一個姿勢

孕婦不要長時間地保持同一姿勢，注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時動作要放慢。

4、生活習慣

鍛煉時應和緩，減少過度流汗，洗澡時水溫不能過高;為盡量減少影響血液回流，不要穿過緊的衣褲和襪子;睡覺時，應該選擇側臥休息。

健康小貼士

孕婦頭暈會造成頭部缺氧，這樣容易造成胎兒的缺氧，懷孕7周的胎兒長期缺氧會造成發育畸形和發育障礙，所以，孕婦頭暈一定要重視。當孕婦出現頭暈時，最好到醫院做詳細的檢查，千萬不要掉以輕心，以免影響自己和胎兒的健康。