享受免費“出氣筒”

體重的增加、行動的不便、飲食和睡眠的不規律，以及體內激素水平的變化，讓孕媽媽在孕期的情緒易怒，易沖動，而良好的心理狀態有利于胎寶寶的生 長發育，所以準爸爸們就要充當孕媽媽們的“出氣筒”，做個最忠實的聽眾，準爸爸的理解和關懷，可以有助于緩解孕媽媽的不良情緒，讓媽媽有個愉快的心情。

按摩

孕后期，由于胎寶寶不斷增大，媽媽們越來越行動不便，多數媽媽會出現腰痛，還有一部分孕媽媽會出現水腫，這時就需要爸爸們的按摩了，睡覺前為準媽媽按摩腰背、小腿和腳等，輕輕的揉捏，這樣不但可以緩解疼痛，減輕水腫，還可以增進夫妻感情。

洗腳、剪指甲

有些媽媽孕后期肚子大的彎腰都難，更別說洗腳、剪指甲了，這時就需要孕爸爸幫忙了。

隨時攙扶

特別是需要上下樓梯的孕媽媽們，肚子大，重心也發生變化，再加上看不到腳下，上下樓梯可能會引發危險，有些胎兒可能會壓迫到坐骨神經，坐下站起都困難，這時就需要借助準爸爸的幫忙，那堅強的臂膀會讓孕媽媽感到安全舒適的。

準爸爸協助翻身

生過孩子的都知道，孕后期怎么睡都不舒服，就想不斷的翻身，可是翻身也沒那么容易，這就需要準爸爸們犧牲點睡覺時間來幫助孕媽媽翻身了。