提高順產幾率的五大辦法，很多準媽媽后悔晚看到！
2016年08月29日 19:32閱讀次數：701
標簽：順產
雖說順產的好處多多，比如能鍛煉寶寶肺部功能，提高寶寶免疫力，更利于媽媽產后身體恢復。但那并不是所有媽媽都符合順產的。下面這幾種媽媽順產幾率會更大一些，里面有你么？
黃金生育年齡的媽媽
一般在22~28歲之間生育的女性，自然分娩的幾率更大。年齡過大分娩危險系數就會越高，產道彈性減弱，分娩時間會比較長，易發生難產，許多高齡產婦都會被建議剖腹產。
孕期體重增加合理的媽媽
順產的另一大決定因素就是胎兒的體重，孕期體重增加在12KG為宜，如果過多，就可能會使胎兒過大，無法順利通過產道。
孕期適當運動
孕期進行適當的運動好處多多，不僅有助于孕媽控制體重，還可以促進順產。不過要注意筆避免過于激烈的運動，像孕期瑜伽和體操都是不錯的選擇。
心態良好
順產不像你們想象的那么疼，恐懼只會加劇疼痛。準媽媽不妨多了解順產的過程，對醫生和自己都保持充足的信心。
做好分娩前的準備
預產期前媽媽應在醫生的建議下做好充足準備，多了解關于分娩的知識，以便在生產時配合好醫生，幫助順利分娩。
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