一開始解決脹奶問題寶媽覺得挺辛苦的，寶寶需要“不離手”，反正就是讓寶寶醒著的時候多吸吸，他睡著的時候幫主也沒放松著，寶寶吸完，如果乳房脹痛的比較厲害，那寶媽首先就需要吸奶器來幫忙，使用手動吸奶器或電動吸奶器來輔助把奶水擠出來排空，效果還是不錯的。

如果已經出現奶結的情況，寶媽們要及時熱敷并按摩，每天多次用吸奶器排空乳房，預防再次乳汁淤積形成乳腺堵塞。

熱敷

當媽媽脹奶疼痛時，可自行熱敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房血液循環也會變得好一些。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩，熱敷的溫度不宜過高。

按摩

當熱敷過乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房的按摩方式有很多種，一般以雙手托住單側乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

如果已經出現腫痛的情況，寶媽建議使用冷敷，將冷毛巾擰干后敷在乳房上，反復差不多5分鐘吧，還可以利用土豆片和卷心菜片敷在乳房上消腫，土豆切成薄片，卷心菜可以選一大片的葉子敷，真的很神奇~~還可以幫乳房做輕輕的按摩，用指尖從乳房的根部向乳頭方向輕推，過程可能會很痛苦，會很疼，但媽媽們千萬要忍住，力道必須到位，不然可能沒有效果了。

如果出現發燒了，有可能是奶脹久了成乳腺炎了哦。如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，寶媽建議是要盡快請當地正規的專業催乳師來幫助噢~~如果出現發燒了有可能會引起化膿的噢，幫主建議及時到醫院就診噢~~

為了改善以上癥狀幫主特提供以上幾種處理方式，讓產后媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩。寶媽們不妨試試看哈~~

母乳喂養，請不要輕易放棄這項只有母親才有的寶貴資產，讓親子關系及寶寶的健康。在母乳喂養的過程中，有美好的開始，也將會有豐富的果實。再次提醒您及早開始哺喂，會使您的喂奶過程順利且成功。