選擇合適的坐月子房間

產(chǎn)婦坐月子時(shí)房間的選擇很重要，但這往往是很多家庭容易忽視的地方。那么什么樣的房間適合產(chǎn)婦坐月子呢?

一般來說，產(chǎn)婦的房間的光線應(yīng)該盡量保持適中，如果房間光線很亮，那么應(yīng)該用質(zhì)地較好的窗簾來遮擋住光線。另外，房間的通風(fēng)效果要好，避免和廚房靠的太近，以免有油煙味。

提前做好室內(nèi)的清潔消毒

清潔工作無疑是最重要的步驟，因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩之后待在房間里的時(shí)間最長。家人要在產(chǎn)婦出院回家之前就提前做好室內(nèi)的清潔消毒工作，以確保產(chǎn)婦回家之后能有一個(gè)干凈舒適的環(huán)境。

1.房間內(nèi)的地板和家具全都要清潔一遍，最好用蘇打水來擦拭，清潔工作完成之后要開窗通風(fēng)至少兩個(gè)小時(shí)。

2.產(chǎn)婦房間內(nèi)的床鋪和被子等床上用品也要徹底消毒，可以選一個(gè)陽光好的天氣把被罩拿出去曝曬5小時(shí)。

3.避免在產(chǎn)婦回家之前在室內(nèi)吸煙，而且產(chǎn)婦在家休養(yǎng)期間也要禁煙。

4.衛(wèi)生間的衛(wèi)生狀況也要隨時(shí)保持清潔干凈，避免異味傳入空氣。

5.產(chǎn)婦在家坐月子期間也要定時(shí)清潔消毒，保證室內(nèi)的干凈。

保持房間溫濕度適宜

產(chǎn)婦分娩之后身體虛弱，如果保養(yǎng)不當(dāng)很容易留下后遺癥。產(chǎn)婦回家之后家里的溫度要適中，避免太熱或太冷，保持空氣的濕度，定時(shí)通風(fēng)換氣。下面說幾點(diǎn)需要注意的地方：

1.空氣質(zhì)量對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)很重要，要注意時(shí)刻保持室內(nèi)空氣的清新，定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。換氣時(shí)產(chǎn)婦可以去其他房間稍作休息，避免因?yàn)闇囟炔疃?a href="http://www.zaolee.cn/baike/397696.html" title="受涼" class="innerlink" target="_blank">受涼感冒。

2.使用空調(diào)風(fēng)扇時(shí)注意溫度要適宜，不能直接對著產(chǎn)婦吹，避免感冒。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦在月子期間需要很好的休息和保養(yǎng)，這時(shí)候不適合太多親朋好友的探望，人太多會(huì)打擾到產(chǎn)婦休息，還會(huì)造成室內(nèi)空氣渾濁。