外界干擾

1.噪音干擾

胎兒在六個(gè)月時(shí)，對(duì)外界就已經(jīng)有一個(gè)具體的認(rèn)知。孩子能夠聽(tīng)到外面的世界，如果孕婦長(zhǎng)期生活在嘈雜的環(huán)境之中，可能會(huì)使孩子聽(tīng)力的靈敏度下降，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，也會(huì)使得孕婦情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁，難以安心養(yǎng)胎，對(duì)孩子發(fā)育有一定威脅。女性在孕期，一切要以孩子為先，保證環(huán)境的清幽，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)進(jìn)行緩解，幫助孩子發(fā)育成長(zhǎng)。

2.撞擊

準(zhǔn)媽媽懷孕的前三個(gè)月要減少出行，此時(shí)胚胎正處于成型階段，突然的高強(qiáng)度撞擊容易使得孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形。懷孕后期，強(qiáng)烈的撞擊會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)、子宮破裂等危險(xiǎn)情況。孕婦家中都應(yīng)當(dāng)鋪設(shè)地毯，平時(shí)減少不必要的出行，避免意外情況的產(chǎn)生。

媽咪自身

1.生活作息

女性在懷孕期間，要有均衡的飲食。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝取，要保證全面，包括蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、葉酸等。不要在孕期減肥，保證胎兒充足的營(yíng)養(yǎng)吸收。否則胎兒會(huì)出現(xiàn)智力受損、發(fā)育遲緩、挑食等問(wèn)題。

2.身體及精神健康狀況

準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)生病狀況，不可以害怕藥物對(duì)胎兒造成影響而不吃藥，正確的做法是咨詢(xún)醫(yī)生，做出正確的應(yīng)對(duì)方法。媽媽身體弱的，要注意休息，可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉來(lái)保證孩子成長(zhǎng)。要保證訓(xùn)練強(qiáng)度，不過(guò)度勞累，不做對(duì)嬰兒有傷害的運(yùn)動(dòng)。

媽媽的精神狀態(tài)對(duì)孩子有著很大影響。懷孕期間媽媽們很容易出現(xiàn)焦躁不安、壓力過(guò)大，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，這樣寶寶出生后也可能會(huì)易怒暴躁。媽媽們?cè)谠衅谝ＷC心情愉悅，家人也多抽出時(shí)間陪孕媽度過(guò)這一段時(shí)光，陪她散心聊天，舒緩情緒。

3.孕檢

當(dāng)自我檢測(cè)懷孕后，一定要到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，確認(rèn)懷孕后，孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)檢。產(chǎn)檢能夠規(guī)避許多風(fēng)險(xiǎn)，能夠預(yù)防胎位不正、胎盤(pán)脫落、早產(chǎn)等許多危險(xiǎn)狀況的產(chǎn)生。準(zhǔn)媽媽如果不進(jìn)行產(chǎn)檢，就無(wú)法對(duì)胎兒有具體準(zhǔn)確的了解，不能預(yù)防危害。

在懷孕期間，媽媽對(duì)自己好好照料就是對(duì)寶寶最好的照顧，照顧好自己，寶寶才能健康成長(zhǎng)。