少吃點饅頭

醉酒后很多人吃不下去飯，可以吃一點饅頭，因為饅頭轉化的葡萄糖能使人增加體能。

原因：

堅持吃一點淀粉類的東西，發酵過的饅頭對胃酸還有一定的中和作用。

喝西紅柿汁

喝西紅柿汁更容易吸收，解酒效果要比生吃西紅柿效果更好一些。

原因：

西紅柿汁里面也有能夠幫助分解酒精的特殊果糖，酒后喝比較解酒。

吃新鮮葡萄

新鮮葡萄也是解酒的好食物。

原因：

酒石酸是一種能與乙醇相作用的物質，而新鮮葡萄里恰恰含有大量這種物質，通過化學反應，有效降低人體內存留的乙醇濃度。

喝西瓜汁

喝西瓜汁可以解酒，稀釋酒精。

原因：

西瓜汁可以起到利尿的作用，從而加速人體內的酒精排出體外。

西瓜汁具有清熱解毒去火的功能，能夠幫助醉酒人的體溫恢復正常。

喝酸奶

酸奶是解酒的極佳飲品。

原因：

酸奶能夠起到保護胃黏膜的作用，從而延緩胃部對酒精的吸收。

喝芹菜汁

如果喝完酒感覺胃腸不舒服，可以用芹菜榨汁來飲用，能夠有效緩解胃腸不適的癥狀。

原因：

芹菜里有豐富的維生素B，可以幫助分解酒精，起到緩解酒后不適癥狀的作用。

注意事項

1、不要空腹喝酒，酒精在胃里很容易被吸收，導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物。

2、如果醉酒嚴重，嘔吐時，使醉酒者屈身側臥，切勿俯臥或仰臥，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管，導致窒息。

3、一旦發生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側，拍背使吸入物排出。

4、惡心感嚴重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐。

5、如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀，應馬上送醫院急救。