胸膝臥式轉胎

做法：

1、孕媽咪解盡小便，放松褲帶，跪在鋪有軟物的硬板床上，頭貼床上，側向一方。

2、雙手前臂伸直置于頭的兩側，胸部盡量與床貼緊，臀部抬高，大腿與小腿成直角。

3、如此每日兩次，開始時每次3～5分鐘，以后增至每次10～15分鐘，胸膝臥位可使胎臀退出盆腔，增加胎頭轉為頭位的機會。

注意：

膝胸臥位對于肥胖或有并發癥、合并癥的孕媽咪仍是個不小的負擔，有人主張采用臀高頭低位的睡姿促進胎位轉變，但孕媽咪會有很大的不適。

艾炙轉胎

做法：

1、取平臥或取坐位，解松褲帶，炙雙側“至陰”穴(小足趾外側)。

2、每日艾炙1~2次，每次15分鐘。激光轉胎：是用激光照射“至陰”穴，每日一次，每次10分鐘。

注意：

當出現胎動時，立即取胸膝臥位，有利轉胎。

外倒轉術轉胎

做法：

1、將腹部子宮底部摸到的胎頭，朝胎兒俯屈的方向回轉腹側，把胎頭推下去，同時將臀部推上來，用手工方法逐漸一點一點地加以糾正。

2、以后于胎兒頸部兩側墊軟墊子，腹部纏浴巾或棉布，將胎兒固定為頭位，待胎頭銜接后解除。

注意：

需要有一定的條件和要求，而且要由有經驗的醫師酌情進行，不可強行倒轉，以免發生意外，該法目前很少應用。

內倒轉術轉胎

做法：

1、只用于一些緊急情況下的胎位不正，如雙胎的第二胎、無條件剖宮產和拒絕剖宮產的胎位不正。

2、一般可在妊娠30周以后，到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒。

注意：

1、需要專業技術，孕婦不可在家自行做。

2、這一方法同樣需要有條件的，不是任何情況都能做，對母嬰損害大，寶貝死亡率也高，對醫師的技術要求也很高。

胎位不正的注意事項

1、橫位應做選擇性剖腹產。臀位分娩，初產婦多作剖腹產;經產婦，胎兒較小、骨盆夠大者，可考慮陰道分娩。

2、膝胸臥位操糾正。孕婦排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周，然后去醫院復查。

3、作好產前檢查，預先診斷出胎位不正，及時治療，如未轉為頭位，則需要在預產期前1～2周住院待產，由醫生根據孕媽媽的具體情況決定分娩方式。