曬后修復方法
維他命E修復
直接吃維他命E丸也可以，但效果不明顯而且很緩慢。
比較好的方法是將維他命E丸切開，混著常用牌子的潤膚膏攪拌，讓兩者完全混合，然后直接涂在被曬的傷口處，不僅能幫助你讓通紅、過敏的肌膚在短時間內變得正常，還有助于滋潤、美白你的敏感肌哦!
自制修復面膜
1.豆腐面膜美白
材料：白豆腐
自制方法：輕輕的把豆腐揉搓成豆腐泥，然后敷在日曬后的臉上，輕輕按摩。然后等15-20分鐘后用水清洗就可以了。
功效：豆腐具有高度的滋潤與美白作用。這款豆腐面膜，能很好的對曬后肌膚起到美白效果，堅持使用，能讓肌膚很快的白回來。
2.自制番茄美白面膜
材料：番茄一個，黃豆半匙，蜂蜜少量
自制方法：將番茄壓碎，然后加入半匙黃豆粉和少量的蜂蜜，將它們混合攪拌，攪拌均勻后就直接敷在臉上，10分鐘左右，就可以用清水洗凈。
功效：這個方法對曬后的肌膚很有幫助，能讓肌膚迅速的白回來。
3.馬鈴薯胡蘿卜面膜
材料：馬鈴薯適量、胡蘿卜適量
自制方法：將馬鈴薯和胡蘿卜用清水清洗干凈之后，將它們切成小塊放入到榨汁機中榨成泥汁。然后將著混合的泥狀五直接涂敷在面部肌膚上，20分鐘后用清水洗凈。
功效：兩種材料中都還有豐富的維他命A和維他命B ，對于曬后引起的肌膚干燥粗糙、角質敏感都有很大的修復作用，從而讓肌膚恢復日曬之前的膚色。
材料：綠豆、牛奶、面膜紙
自制方法：將綠豆洗凈之后連著皮一起磨碎，將它們倒入到面膜碗中，然后在碗中加入適量的牛奶，將它們混合攪拌均勻直至成為糊狀。然后將調好的面膜均勻的涂抹在面部肌膚上，然后用一張濕潤過的面膜紙覆蓋在面膜上，避免面膜過快蒸發。30分鐘后將面膜洗掉即可。
功效：這個面膜對曬后皮膚有一定的修復作用，但不能太過頻繁色使用，一般一周一次即可。如果是干性肌膚的話，建議每10天做1次。
5.自制西瓜面膜
材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量
自制方法：將西瓜皮先去掉外層綠色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。然后將白色的西瓜皮切塊后方進榨汁機中炸成西瓜皮汁。倒出西瓜皮汁，在其中加入適量的蜂蜜，然后將它們混合攪拌均勻。攪拌好后直接將其涂抹在臉上，等待25分鐘之后，用清水將面膜洗干凈即可。
功效：西瓜皮面膜專門針對曬后肌膚的修復美白，可以再曬后起到鎮靜肌膚，給肌膚降溫的效果，還能給面部肌膚及時的補充水份，讓之黑色素的沉淀。
6.奶酪薰衣草面膜
材料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴
自制方法：取出適量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入兩滴薰衣草精油。將他們混合攪拌均勻后，直接涂敷在面部肌膚上，等待30分鐘后，用清水洗凈即可。
功效：可以有效的治療曬傷肌膚的粗糙感，面膜中的薰衣草精油還可以給肌膚起到安撫穩定和消炎的作用，配合奶酪，可以使曬后肌膚恢復白皙，讓皮膚光滑細膩。
曬后禁忌
1.不要去角質
盡管皮膚在曬后更容易角質化，但一定要避免在曬后立即給肌膚去角質，特別是食鹽去角質、白砂糖去角質等，這些過于毀膚的方法是萬萬不可在曬后進行嘗試的。
2.不要用熱水和香皂洗臉
在肌膚暴曬后千萬不要用熱水，高溫會加重曬傷的癥狀，一般用微微偏涼的溫水最佳。同時還要避免使用肥皂等容易引起曬傷肌膚過敏的產品。
3.不要用刺激性的護膚品
肌膚曬傷后比較敏感，使用帶有刺激性的護膚品會給肌膚造成進一步的傷害。如果肌膚角質層比較薄的話，潔面或沐浴時最好是使用清水。
4.不要用化妝品
肌膚暴曬后處于脆弱敏感階段，使用化妝品會給肌膚帶來更多的負擔和刺激，使得肌膚復原的速度大大降低，如果你想讓肌膚能快速的恢復，那么在這幾天你就豪氣的甩掉化妝品吧。
如何預防曬傷
1.隨身帶防曬
畢竟我們要輕巧要選質地稍清薄的防曬才不會那么油膩厚重。spf20左右的就可以了，不過記得在烈日下活動的話，每隔2小時補抹一次。
2.戴上遮陽帽或者遮陽傘
在室外活動戴上一頂時尚的旅途遮陽帽或者遮陽傘，也是很不錯的辦法哦!
3.去汗噴霧
挑選一款能有效止汗，并且香氛味自己也喜歡的噴霧，是外出的好裝扮。外出工作長時間的體力消耗都能讓我們的汗水排出許多來，讓你體味也不好哦，這時候又涼爽又清新的噴霧是最令人解乏與提振精神的寶貝了，記得帶哦!
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