生孩子也一樣

所以最近幾年以來順產(chǎn)的比例逐年增高

而且Tina也寫過很多文章

反復(fù)告知孕媽順產(chǎn)的好處

（媽媽們請為了寶寶，盡可能選擇順產(chǎn)好嗎？）

也對比了無數(shù)次順產(chǎn)寶寶和剖宮產(chǎn)寶寶的差別

孕媽說：我也想順產(chǎn)，那具體該怎樣做呢？

現(xiàn)在Tina分享給大家一些建議

我們一起來看看

【準(zhǔn)備越充分，順產(chǎn)的可能性越大】

媽媽的身體準(zhǔn)備的越充分，特別是孕媽在懷孕前有過3-6個(gè)月的備孕期，那么順產(chǎn)的可能性就越大。因?yàn)閷υ袐尯蛯殞毝家粯樱己玫臓I養(yǎng)、健康的肌肉組織是完全可以適應(yīng)陰道分娩時(shí)的力量所需。

【不胖不瘦的孕媽，順產(chǎn)的可能性更大】

試想一下：如果孕媽拖著厚厚的脂肪分娩，這多余的脂肪不僅會讓孕媽的體內(nèi)激素失去平衡，而且就是選擇了剖宮產(chǎn)，術(shù)后恢復(fù)起來也較慢。

【孕期穩(wěn)定的血糖、血壓，順產(chǎn)的可能性越大】

因?yàn)楫?dāng)孕媽的血糖、血壓處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，孕媽的分娩激素才會工作的更加有效。

【孕前有健身習(xí)慣的孕媽，順產(chǎn)的可能性更大】

其實(shí)有時(shí)候生孩子和健身很像，都需要強(qiáng)健的肌肉力量、忍耐力和專注力。所以孕前有健身習(xí)慣的孕媽，順產(chǎn)的可能性更大。

【生產(chǎn)前經(jīng)常保持直立姿勢的孕媽，順產(chǎn)的可能性越大】

簡單說，重力是孕媽分娩時(shí)的好朋友，快要生產(chǎn)了，總是在床上躺著的孕媽，重力會把寶寶拉向你的背部；躺的越頻繁，剖宮產(chǎn)的可能性越大；當(dāng)孕媽站著的時(shí)候、或者是保持其他直立姿勢時(shí)，重力會將寶寶拉向你的宮頸口；而且站起來走動，你的產(chǎn)程會進(jìn)行的更快。