1、喂奶前乳房豐滿，喂奶后乳房較柔軟。

如果媽媽喂奶前乳房飽滿，乳房皮膚表面青筋顯露，用手擠時很容易將乳汁擠出，寶寶吃奶時有連續咽奶聲，幾分鐘后吸奶的動作逐漸減慢，最后僅含著乳頭或放掉乳頭，表示母乳充足。喂完奶后乳房變得軟，寶寶也就吃飽了。

2、寶寶吃奶后應該有滿足感。

如喂飽后他對你笑，或不哭了，或馬上安靜入睡，說明寶寶吃飽了。如吃奶后還哭，或咬著奶頭不放，或者睡不到2個小時就醒，說明奶量不足，或寶寶沒吃飽就被強行停止了。

3、看大小便。

如果寶寶吃飽了，一般尿布會24小時濕6次及6次以上，每天大便2-4次，色澤金黃，呈黏糊狀，粥稠狀或者成形。如寶寶尿量少，大便量少或出現多次稀薄發綠的大便，在沒有生病的情況下，即可判斷媽媽奶量不足或寶寶沒吃飽。

4、看體重增減。

一般來說，足月新生寶寶頭1個月平均體重每天可增長30-40克，頭1個月增加600- 1200 克。如果寶寶體重增長緩慢，說明母乳不足。

一般而言，只要媽媽乳汁正常分泌，寶寶在出生后的頭2天只吸2分鐘左右的乳汁就會飽，3~4天后可慢慢增加到20分鐘左右，約每側乳房吸10分鐘。