1.母乳喂養(yǎng)的寶寶,并不是喝奶量充足就不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。
不少母乳喂養(yǎng)的媽媽,看到寶寶喝奶量充足,就對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況十分放心。母乳寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況需要綜合考慮母親的乳汁質(zhì)量和寶寶的胃腸吸收功能,若兩者中有一者狀況不佳,那么寶寶就會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。因此,母乳媽媽一方面要注意自身的營(yíng)養(yǎng)攝取,提供高質(zhì)量乳汁,另一方面要定期帶寶寶到醫(yī)院檢查消化功能是否正常。
2.寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育是循序漸進(jìn)的,6個(gè)月前吃泥糊狀輔食不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足。
臨床中也常常遇到心急的父母,在寶寶6個(gè)月的時(shí)候就給予顆粒狀的小白菜等輔食,反而造成寶寶嘔吐等狀況。她強(qiáng)調(diào),寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育是循序漸進(jìn)的,6個(gè)月前寶寶以奶類和泥糊狀輔食為主,并不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足,父母千萬不要心急。
3.沒有乳牙不代表寶寶不能咀嚼,8~10個(gè)月寶寶的輔食就應(yīng)從泥糊狀過渡到顆粒狀。
有的寶寶1歲多了還不會(huì)吃肉末等顆粒食物,讓家長(zhǎng)擔(dān)心又著急。這種情況多是家長(zhǎng)沒有抓住寶寶的“咀嚼關(guān)鍵期”,沒有及時(shí)從泥糊狀輔食過渡到顆粒狀輔食引起的。雖說8~10個(gè)月的寶寶就應(yīng)開始吃顆粒食物,但媽媽們常常疑惑,寶寶的乳牙還沒長(zhǎng)出來怎么給予顆粒食物呢?“咀嚼關(guān)鍵期”更確切地說是“研磨關(guān)鍵期”,雖說有的寶寶乳牙還沒長(zhǎng)出來,但是寶寶的牙床已經(jīng)足以研磨顆粒食物了,如果錯(cuò)過了關(guān)鍵期再想讓寶寶接受就會(huì)變得困難。
4.有些加工食品是必要的,片面的飲食觀念容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡。
隨著綠色食品、無公害食品的觀念深入人心,越來越多的媽媽認(rèn)識(shí)到家庭自制的輔食才是最健康的。然而,這樣一來,寶寶吃到的輔食種類也就較為單一。例如6個(gè)月前只能是山藥泥、土豆泥、蘋果泥等在家易制作的食物,而玉米泥、豌豆泥等瓶瓶罐罐的加工食品,媽媽們往往不接受,這也就間接導(dǎo)致寶寶日后的偏食以及營(yíng)養(yǎng)不均衡。有些加工食品寶寶還是需要的,關(guān)鍵在于選擇質(zhì)量較好、較健康的產(chǎn)品。
5.奶類的營(yíng)養(yǎng)并不是一直優(yōu)于其他食物,寶寶1歲半后奶類應(yīng)過渡到輔助地位。
有些媽媽一直認(rèn)為奶類(母乳或配方奶)是最有營(yíng)養(yǎng)的,即使寶寶2歲了仍以奶類為主食,每天只給予1餐或2餐少量輔食。這種觀念是錯(cuò)誤的。寶寶1歲半以后就必須將奶類過渡到輔助地位,而以米飯、蔬菜、肉類等食物為主食。
6.盲目補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)加重寶寶肝臟的負(fù)擔(dān)。
許多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶沒病多吃些營(yíng)養(yǎng)素也是好的,沒到醫(yī)院檢查就讓寶寶吃鈣、鐵、鋅等各種營(yíng)養(yǎng)品。這樣做負(fù)面影響多。因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)素在化學(xué)上多是二價(jià)離子,它們?cè)隗w內(nèi)容易形成競(jìng)爭(zhēng)通道,打破寶寶體內(nèi)原有的營(yíng)養(yǎng)平衡。而且,寶寶的肝臟發(fā)育還未完善,這些營(yíng)養(yǎng)素只會(huì)加重寶寶肝臟的代謝負(fù)擔(dān),對(duì)寶寶有害而無利。
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