對孕婦自身的影響

懷孕期間準媽媽貧血會對失血的耐受性差，易發生休克，產婦宮縮無力，產程延長，產后出血等現象。

其次，孕婦貧血會導致免疫力下降，產后感染率比正常孕婦高5~6倍;

另外，孕婦貧血會造成心肌缺氧，嚴重時出現心力衰竭，還會導致子宮內胎兒發育遲緩及新生兒窒息等。

對胎兒的影響

孕婦輕度貧血對胎兒不會有影響，但嚴重貧血則對胎兒的影響很大，它會使血液攜氧能力降低，使胎盤缺氧，以致引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死產。

其次，孕婦貧血會造成胎盤的血、氧供應不足，從而影響胎兒生長發育，即使能夠足月妊娠，孩子生下來也可能會個子小、重量輕、智力差等問題。

另外，嚴重貧血的孕婦所生的新生兒由于體內鐵質貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常范圍，但因鐵的貯備不足，往往出生后不久便會出現貧血現象，后果十分嚴重。

孕婦貧血的原因

1、孕后生理因素

懷孕后，準媽媽受到一些生理因素的影響，如妊娠期血容量增加、身體對鐵的需求增加、妊娠早期嘔吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血紅蛋白相對降低，或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足，引起血紅蛋白不足，當準媽媽的血紅蛋白低于一定數值時即會出現貧血癥狀。

2、孕前鐵元素儲備不夠

很多女性在懷孕前都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等，很容易會因為胃液分泌不夠，影響了鐵物質的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。

孕婦貧血怎么補

一般來說，孕婦貧血不用太擔心，只要在飲食方面多注意，多吃富含鐵質的食物。但如果是嚴重性的貧血，則需要到醫院就診，按醫囑進行治療。

1、動物肝臟

動物肝臟、血豆腐及肉類等，不僅能補血，同時還可以補充葉酸和其他微量元素，比如鋅、硒等對胎兒的生長發育有利的營養元素。

2、新鮮的蔬菜

蔬菜含有的鐵物質相對比較低，而且也不利于人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。

3、黑色食物

民間有一種說法，黑色的食物含有豐富的鐵物質，具有明顯改善營養性貧血的功效，可以起到補血的作用，所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

4、高蛋白的食物

在孕后期，寶寶發育很快，準媽媽們除了要補鐵外，還要多吃富含高蛋白的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。這些食物對孕婦貧血的治療有著良好效果。但要注意葷素結合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。