— 食材 —

蘋果1個

母乳/配方奶粉150ml

— 步驟 —

切塊

①蘋果去皮去核

②切塊待用

沖奶粉

③沸水燒開晾至60°C

④取150ml 水，加入一勺配方奶，并攪拌

打汁

⑤倒入蘋果塊、泡好的奶粉

⑥用濾網濾除大顆粒

Tips:

60°C約是用手握住瓶壁，微微燙手。

如果氣泡太多，需要稍澄一會再飲用。

①寶寶為什么會厭奶？

? 味蕾的發育

寶寶對事物有了更高的需求，單一的微甜母乳/配方粉已經讓寶寶開始厭煩。尤其是吃過美味輔食的寶寶，更會覺得母乳/配方粉無聊。

? 對奶水過敏

這種情況可能出現在母乳喂養的方式上，如果寶寶是過敏體質，媽媽吃掉的很多食材都可能引起寶寶過敏，比如乳制品、含咖啡因的食物、谷物和堅果。如果媽媽吃了辛辣味重的食物，也會讓奶水味道怪怪的。

? 體能的發展

寶寶自身活動能力的發展，讓TA對外界更感興趣，一點聲音周圍的一點變化都會吸引寶寶專注的注意力。

②有哪些解決方法？

? 減少環境中的影響因素

選擇安靜的室內給寶寶喂奶，讓寶寶的注意力集中。

? 增加寶寶活動量

“餓了自然會吃”是有一定的道理的，消耗寶寶的體能，寶寶餓了就會主動要求喝奶。

? 更換奶粉

可以試試別的品牌或口味的奶粉，給寶寶的口糧一些新鮮感

? 加入輔食中

把適量母乳/奶粉加入輔食中，讓寶寶對母乳另眼相看，比如今天這道輔食，爸爸媽媽就可以做起來了。

? 檢查寶寶是否缺鋅

缺鋅的寶寶會有不愛吃飯、食欲不振的表現，如果檢查過后顯示寶寶缺鋅，需要服用藥劑補充，具體要聽醫生的建議。