術后篇

1、刮宮術后要在醫院內休息半小時至1小時，無特殊不適，方可離院。

2、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動，注意休息和營養;術后要避免性生活一個月，以防性生活帶來感染。

3、在此期間，不要喝酒，不要吃辛辣、油炸的食品。不能盆浴，因為盆浴時可引發感染。

4、服裝應保持寬松，不要穿過于緊身的;內衣褲應該穿棉質、透氣的。

5、為了保證身體的健康，不要在手術后馬上妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須采取安全的避孕措施。

6、保持規律的性生活，若手術后的生活沒有規律，也會加重出血或留下后遺癥。手術后可在醫院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫院接受觀察和治療，并保證充分的休息。

飲食篇

一定要注意飲食的營養攝入，幫助您及早調整到正常狀態。女性刮宮術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此，補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B2，維生素B1，應多吃新鮮水果、蔬菜、也有利于防止便秘。

必要的蛋白質，對于刮宮后的女性十分重要。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。可多吃些蛋類、雞肉、豬瘦肉、奶類和豆類、豆類制品等，如果不能及時補充，很可能讓機體抵抗力降低。

刮宮的女性不能采取平日的飲食策略，脂肪攝入就必須要考慮在內。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，

另外，忌食刺激性食品，如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。

少脂肪，多蛋白，補充水份，無機鹽，碳水化合物和維生素，平衡膳食，營養豐富，人工流產后的婦女在飲食的數量和質量上都要保證最優，才能盡早從虛弱的狀態中緩解過來，將人工流產的危害降到最低。

日常篇

1、由于刮宮術后子宮內膜留有創傷，手術后兩周內會有陰道出血，一般血量少于月經量或相似月經量，均為正常。如超過兩周血仍未凈或其間血量超過月經量者，請立即到醫院就診。

2、由于刮宮術中疼痛刺激，可能出汗較多。故術后要注意保暖，避風寒，預防外感，盛夏時節不可過于吹空調。

3、要保持會陰部清潔干燥，勤換衛生巾。每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。

4、刮宮術后由于子宮收縮出現腹痛，多于半小時至1小時左右緩解。如數小時或數日后出現腹痛劇烈、陰道出血有較多血塊，伴高熱，請盡快到醫院就診。

護理篇

1、一般需要休息半個月或一個月,由于子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.

2、要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.

3、休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起.

4、注意營養搭配,保證 蛋白質 的攝入,如雞蛋, 牛奶 ,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起 消化不良 .可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳. 5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等.

注意篇

1、注意保持適當休息：半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、注意個人衛生：人流后要注意保持個人衛生，否則易造成感染。人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。

3、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

4、做好避孕工作：一個月禁止性生活。一旦恢復性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。最重要的還是積極的抗感染，因為術后容易引起感染，最好在醫生的指導下科學用藥。

5、注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

健康小提示

刮宮后的女生，對飲食應該要比較重視，因為健康的飲食，可以加快身體的恢復，更快的擺脫疾病的困擾。另外，可以適當的休息和鍛煉，這對病情的恢復起到一定的作用。