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海參小米粥怎么做好吃

2017年05月23日 15:09出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):2953
海參小米粥細(xì)膩爽滑可口、美味營養(yǎng)豐富,具有補虛之功效,非常適合產(chǎn)后媽媽們用于滋補身體。海參小米粥怎么做好吃呢?以下是海參小米粥的家常做法,我們一起來看看。

海參小米的家常做法一

材料:海參2只、米一把、蘆筍3根、小米和大米 3:1。

做法:

1、海參提前一天清水侵泡,我是侵泡了一晚上,去掉咸水。

2、破開肚子,清水沖洗就可以,切碎。

3、蘆筍清洗干凈,也切碎。

4、小米大米淘洗干凈,加海參、蝦米和清水一起熬煮。

5、米粥快好時,下蘆筍,開幾下即可,這樣可以保持蘆筍的青綠。

海參小米粥怎么做好吃

海參小米粥的家常做法二

材料:海參3條、小米80g、雞高湯適量、1g、胡椒粉1g。

做法:

1、海參發(fā)好備用,按一人一條準(zhǔn)備。小米備好。

2、陶瓷煲中加入1500毫升水,溫水放入小米。

3、大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煲半小時。

4、提前煲好的雞湯。

5、取適量雞湯,加入鹽和胡椒粉煮開。

6、放入發(fā)好的海參煮5分鐘。

7、小米粥熬到濃稠。

8、把煮過的海參撈出放入粥中繼續(xù)小火煮5分鐘即可。

9、盛出時可以再放一點焯好的青菜。

海參小米粥怎么做好吃

海參小米粥的家常做法三

材料:海參兩個、小米半小碗、雞湯味濃湯寶半塊、小蔥兩根、姜、胡椒粉、鹽。

做法:

1、海參提前泡發(fā),清洗干凈。

2、鍋中放水,水開后放入洗好的小米,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮到稍微粘稠。

3、放入海參,放入鹽和姜絲,再煮15分鐘。

4、最后放胡椒粉和蔥花調(diào)味即可。

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