有條件的采用水牛角、砭石或玉石的刮痧板,沒條件的用邊緣光滑的湯匙或調羹、銅幣等都可以。
病人趴在床上,充分暴露背部,按摩床上最好。如果是女性的話最好把頭發扎。將刮痧用的精油涂抹在病人背部。
用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重復5~8次,直至出痧。
先刮外膀胱經,后刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置,外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。
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