刮痧顏色癥狀對照表

如果有風寒、暑濕、熱、經絡不通、有血淤情況等，都能刮出痧。而刮痧后皮膚呈現的顏色，其實反映了癥狀輕重：

1. 微紅色：正?；虿∏檩^輕，因為皮膚刮拭后一定會泛紅，塬因是皮下微血管破裂之故。

2. 深紅色：體內有輕微或較厲害的發炎、濕熱。

3. 紫紅色：代表瘀熱，即體內的氣不通或有組織發炎，身體容易痠痛或僵硬。

4. 紫黑色：瘀血重，表示體內有毒素累積，微循環出現障礙;有內傷或體寒。

5. 黑色：有慢性病，可能常受腹痛困擾，或經常服用藥物。

6. 黑色泥狀物：病情非常嚴重，最好盡早求醫。

哪些人不適合刮痧

1. 有惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病等嚴重病患者

2. 有出血傾向，如白血病等患者嚴禁刮痧。

3. 皮膚高度過敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或傷口未癒合，如青春痘、皮膚潰爛，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴大或造成感染。外傷、骨折者也不宜。

4. 年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。

哪些情況可以用刮痧來處理

刮痧可以改善「功能性」的問題，例如局部痠痛無力、嘔吐、頭暈、頭痛、煩躁、發熱、中暑、胸悶、唿吸不順、氣血循環不良等，但對于心臟病、肝病、腎臟病、神經系統疾病等「器質性」的病癥效果有限。

以最常見的中暑為例，程惠政指出，中暑這類因為天氣變化、身體無法調節而引發的不適，刮痧往往能發揮不錯的功效?！葛鹗秋L、濕、熱造成，夏秋兩季常見，」程惠政說，當外邪進入體表，藉由刮痧可讓外邪透過汗、血液或體表排出;有些人的散熱功能不好，容易中暑，透過刮痧可刺激汗腺排汗，流汗后體溫下降，身體自然也恢復平衡。

除了中暑，受到風寒也可刮痧。御絨中醫診所院長廖婉絨表示，刮痧不但能宣洩體內的熱邪，也可以溫經，她建議刮完痧后熱敷，能有效逼出體內寒氣。