胸部下垂外擴怎么辦：胸部按摩

功效：

胸部下垂怎么改善的現象，通過按摩可以讓胸更加豐滿，富有彈性，還可以改善胸部外擴。

做法：

可以采用提拉的方式，按摩胸部，從外到內，從下往上，微微提拉三四分鐘左右，知道胸部薇薇發熱發紅即可。

胸部下垂外擴怎么辦：吃牛奶木瓜

營養：

木瓜是民間第一豐胸圣果，其中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。

木瓜富含的蛋白，還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

做法：

青木瓜去皮剖開，去籽，放入果汁機內打成小碎塊。將木瓜塊放到鮮牛奶中，加適量水小火煮15分鐘，放入冰糖調味。

如果嫌燉煮麻煩，放到微波爐里加熱5分鐘也可以，但要確保牛奶已經煮沸一段時間。

胸部下垂外擴怎么辦：吃酒釀雞蛋

營養：

酒釀發酵生中活性物質和B族維生素非常有利于乳腺發育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環，如果和蛋白質豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來，對膚質也有很大的改善。

做法：

酒釀雞蛋有很多種做法，比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐里加熱2分鐘即可。

在月經前早晚食用一次，對胸部的豐滿效果更佳。

胸部下垂外擴怎么辦：蒲公英黨參茶

營養：

蒲公英富含雌激素和咱本礦物質等，能夠排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參食用，效果更佳。

做法：

干蒲公英跟3g，黨參3g，杏仁2g，材料洗凈，用250ml開水沖泡即可。