孕婦便秘的解決方法
2016年12月22日 09:44閱讀次數：2645
孕婦便秘的解決方法有哪些呢?孕婦由于體質特殊，很容易便秘，如果不及時解決的話對孕婦和胎兒都會有不好的影響，那么孕婦便秘的解決方法有哪些呢?
1
孕婦便秘的解決方法-多喝水
多飲水也可以緩解便秘。每天多飲水，但也需掌握喝水的方法。每天可以在固定時間喝水，大口大口喝，但又不可暴飲，讓水快速到達結腸，讓糞便變松軟，易排出體外。
2
孕婦便秘的解決方法-洗個澡
洗澡對緩解便秘是有效的。洗澡能使體溫升高，并促進腸胃的運動，還能起到很好的放松的作用。因此，便秘的準媽媽可以嘗試，但一定要注意水溫不宜過高，洗澡的時間不宜過長。
3
孕婦便秘的解決方法-適當的吃香蕉
香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘癥狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。
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