孕婦肚子沒(méi)有黑線(xiàn)怎么回事

孕婦肚子上沒(méi)有黑線(xiàn)也是正常現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心。

原因：

1、孕期90%以上的準(zhǔn)媽媽肚子上都會(huì)出現(xiàn)一條或穿越肚臍黑線(xiàn)，這是因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yq/hyzb/20130620_266614.html" title="懷孕" class="innerlink" target="_blank">懷孕后，體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，刺激了色素細(xì)胞，使黑色素加深加重，從而就形成了一條黑線(xiàn)。

2、但并不是所有準(zhǔn)媽媽都會(huì)有這條黑線(xiàn)的，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)荷爾蒙的反應(yīng)強(qiáng)弱度都有不同，一些準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻蠖亲颖容^小，且皮膚偏白，平時(shí)也不容易留印，妊娠線(xiàn)就比較淺，甚至看不出來(lái)。

所以，孕婦肚子上沒(méi)有黑線(xiàn)也是正常的，只要各項(xiàng)產(chǎn)檢都是正常就沒(méi)有關(guān)系，不用擔(dān)心。

孕婦肚子沒(méi)有黑線(xiàn)怎么回事-肚子黑線(xiàn)是怎么形成的

1、荷爾蒙變化

人體腹部都存在著這樣一條線(xiàn)，它是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線(xiàn)帶。沒(méi)有懷孕時(shí)，它很不明顯，只是淡淡的一條白色紋路。但當(dāng)女性懷孕后，體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，刺激了色素細(xì)胞，使黑色素增加，從而發(fā)生色素沉淀的現(xiàn)象，也就形成了一條黑線(xiàn)。

2、肚皮擴(kuò)張

隨著孕周的進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽的肚子越來(lái)越大。當(dāng)準(zhǔn)媽媽的肚子一下?lián)蔚奶髸r(shí)，皮膚張力出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，引起發(fā)炎后，就容易讓色素沉淀形成暗沉的膚色，而組織愈薄的地方或?qū)蔂柮煞磻?yīng)較激烈的部位，就會(huì)囤積色素，從而形成一條黑線(xiàn)。

孕婦肚子沒(méi)有黑線(xiàn)怎么回事-如何消除肚子黑線(xiàn)

1、均衡飲食

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。另外，維生素C可以組織黑色素的生成，所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多吃含維生素的食物，比如柑橘、檸檬等。

要避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物，少吃感光類(lèi)食物，如香菜、芹菜等。

2、體重控制

孕期準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)學(xué)會(huì)控制體重，最好每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。

3、適當(dāng)服用一些保健品

目前有一些針對(duì)孕婦使用保健品，可以促進(jìn)真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請(qǐng)醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類(lèi)藥物，還會(huì)造成類(lèi)似的萎縮紋。

4、使用托腹帶

托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯，所以孕期準(zhǔn)媽媽肚子太大時(shí)可使用托腹帶，減輕腹部的壓力。

5、適度的有氧運(yùn)動(dòng)

適度的有氧運(yùn)動(dòng)既可保持身體的血液循環(huán)，還能控制準(zhǔn)媽媽的體重增長(zhǎng)，從而有助于妊娠線(xiàn)的消失。建議準(zhǔn)媽媽每天散步1小時(shí)左右，并在專(zhuān)人指導(dǎo)下做些孕婦瑜伽。

6、涂抹橄欖油

橄欖油有很好的按摩修復(fù)作用，用橄欖油涂抹在肚皮上面，尤其是妊娠線(xiàn)處，輕輕按摩，可使皮膚變得舒展，加速妊娠線(xiàn)的消失。建議每天用橄欖油涂抹肚子1-2次，堅(jiān)持使用到月子后。