NO1作息紊亂、樂極生悲

忙碌一年的我們總算可以好好休息了。于是就在輕松之余，很多粑粑麻麻就不再規律地作息，比如熬夜、睡懶覺，還有一些些粑粑麻麻則忙著看電視劇、上網、打牌、聚會聊天，三餐變成了兩餐甚至是多餐，早上11點左右才吃早餐，而晩餐有時候要到22點后才吃。孩子也會受成人作息的影響，他們的作息時間、飲食規律難免也會出現紊亂。有些家也會長少了照顧孩子的時間，直接給孩子買些零食，這樣會導致孩子不好好吃飯。

NO2“好東西”要把握量

營養均衡的膳食對寶寶的健康成長特別重要。所以，無論是平時還是節假日，都要堅持按照幼兒飲食的需求特點來合理搭配寶寶的各種營養物質。蔬菜、水果、碳水化合物、肉類、蛋類、海鮮類等等，這些都要根據寶寶的具體接受年齡和情況均需給予考慮。魚、肉類雖再好的營養，也應注意攝入要適量。切記每天不要超出孩子一個拳頭的大小。切記不給孩子吃生冷食物、不吃或少吃油炸或燒烤食品；如炸年糕、炸丸子、烤紅薯等。尤其是體重超標的孩子更應該注意。另外，類似于年糕、黏豆包、糍粑等由糯米制作的這些食物都不利于消化吸收，腸胃不好的寶寶，媽媽一定要注意控制食量。當然1歲以內的小寶寶更不適合食用。

NO3難以拒絕的“愛”

帶著寶寶走親訪友的期間，老輩人看到可愛的小寶貝打心眼里喜歡寶寶，就會非常熱心地拿出巧克力、糖果、干果、糕點等“好吃的”往孩子嘴里塞；一家人或者幾家人開開心心的聚會，在眾人一片好心的安排下，各種甜飲料理所應當地成為寶貝們節日的“特殊待遇”。殊不知，這些難以拒絕的愛，對于孩子的健康其實是一種傷害。孩子幼小的胃腸道會難以承受突如其來的刺激，“節日病”（腹痛、腹瀉）就在所難免了。

NO4飲食安全格外要注意

帶寶寶外出就餐一定要注意衛生，特別是長途探親，盡可能給寶寶帶一兩頓食物，而不要隨便在外面購買。另外節日期間多有聚會，孩子多了就會興奮，邊吃邊跑，很容易出現“嗆”事件，如不及時采取醫治措施甚至會危及生命安全。孩子吃里、吃雞等也要注意，稍不留意里刺或小骨頭就會扎在嗓子里，家長要盡量做到除刺、去皮、去核后再給孩子食用。

溫馨提醒（爸爸媽媽們要學會說“不”）

節日期間，寶貝的社交圈會增大，接觸各種美食的機會也會增多；加上有老輩人的特殊照顧，孩子有恃無恐，各種零食、飲料食用的數量和頻率較平時明顯增加。礙于情面，寶爸寶媽在長輩面前不好阻止，造成零食代替了主食，飲料代替了白開水。但是，為了寶貝的健康，作為媽媽要學會說“不”。