在OK六個(gè)月大之前，我是很反對(duì)我媽和婆婆豎抱他的，因?yàn)閮嚎漆t(yī)生也好、還是早幾年的育兒書都是這么說的啊，太早的豎抱對(duì)寶寶頸椎、脊柱發(fā)育不利啊~~但是這幾年看不斷更新的育兒知識(shí)，尤其是美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的最新建議，才發(fā)現(xiàn)是錯(cuò)怪了老人家，孩子發(fā)育沒到位，不恰當(dāng)?shù)呢Q抱風(fēng)險(xiǎn)很大，但是豎抱如果得體不但可以，好處還有不少！

今天索性就這塊和大家好好科普一下，除了豎抱對(duì)脊柱的影響，娃太早坐是不是也有問題，另外娃兒到底睡什么床才有助于脊柱發(fā)育呢？

以前說“六個(gè)月前不可以豎抱”的擔(dān)憂在哪里？

剛出生的寶寶整個(gè)身子都軟趴趴的，總讓人覺得嫩得像個(gè)豆腐架子。因?yàn)閷殞毜募怪鶑澢群统扇瞬灰粯樱居直容^厚，所以在放松狀態(tài)下看著好像身體是扭著的，總讓我們擔(dān)心會(huì)不會(huì)壓迫到哪兒、傷害到哪。

>>> 疑慮一： 豎抱會(huì)讓頭部重量壓迫到頸椎

當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠抬起頭來的時(shí)候，他的頸部肌肉已經(jīng)足夠發(fā)達(dá)到能支撐起頭部了，這時(shí)候是不會(huì)有壓迫的。

但在寶寶還不具備足夠的頸部肌肉力量時(shí)，豎抱時(shí)他會(huì)耷拉著或者左搖右擺，如果寶寶上身前傾并且頭部往下耷拉時(shí)，頭部重量會(huì)牽拉頸部，整個(gè)上身的力量全都落在脊柱上，如果時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)對(duì)寶寶有所傷害。

所以豎抱可以，但媽媽請(qǐng)注意幫助寶寶把頭靠在大人的身上，這樣寶寶頭部的重量不會(huì)壓迫到頸椎，而是落在了大人身上。

↓↓↓ 嗯，沒錯(cuò)，王妃的這個(gè)抱姿是不正確的，娃的頭應(yīng)該靠在媽媽身上。

>>> 疑慮二： 豎抱會(huì)讓身體的重量都?jí)涸诩棺瞪希瑢?duì)發(fā)育不利

雖然橫抱和豎抱，脊柱都會(huì)承受重量，只是因?yàn)橐粋€(gè)是橫向一個(gè)是縱向，爸媽們主觀上會(huì)認(rèn)為豎抱時(shí)承受的壓力更大。實(shí)際上，無論橫抱還是豎抱，只要寶寶頭部和胸部有足夠的支撐，對(duì)寶寶就不會(huì)有傷害。

剛出生的寶寶，因?yàn)檫€沒有發(fā)展肌張力，一切都是“軟”的，所以在放松的狀態(tài)下，小寶寶的脊柱是"C"型的。這時(shí)讓他們趴著，他們會(huì)把腿屈在胸前，抱成一團(tuán)，當(dāng)然這也是他們?cè)谧訉m里維持了若干個(gè)月的姿勢(shì)，直到在未來的抬頭、爬行和行走中，他們的脊椎才會(huì)慢慢發(fā)展成越來越向成人過渡的“S型”。

所以，如果豎抱時(shí)大人用托起的力量使寶寶保持在"C"型，就完全可以保護(hù)好寶寶的脊柱。而如果沒有使用正確的姿勢(shì)來抱，傷害也的確是存在的。

↓↓↓可兒這種只卡住腰部的抱法是錯(cuò)的，所幸看樣子娃兒的頭控已經(jīng)不錯(cuò)了，另外也要注意看寶寶的檔部有沒有著力在媽媽的髖骨上。

豎抱本身不是問題，抱的姿勢(shì)才是重點(diǎn)——

解決了豎抱的疑慮點(diǎn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的問題都聚焦在抱的姿勢(shì)上，所以豎抱不豎抱不是關(guān)鍵，抱法正確才是重點(diǎn)。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)關(guān)于豎抱，就有明確的意見：任何月齡的寶寶都可以豎抱，但是一定要確保他們的頭、頸椎、脊椎在同一垂直水平線上。

正確的豎抱姿勢(shì)↓↓↓

豎抱的要點(diǎn)：

1. 用一只手托住臀部，另一只手托住頭部，用這兩個(gè)點(diǎn)承受住寶寶身體的重力，使寶寶的脊柱可以自然地呈現(xiàn)出C形；

2. 讓寶寶的頭部靠在媽媽的肩上，避免耷拉下來；

3. 寶寶的胸部受力部分在媽媽身上，而不完全是在臀部；

4. 寶寶的雙腿像坐在手上一樣，大腿部分打開，膝蓋處呈自然下落。

在翻查資料時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)挺有意思的產(chǎn)品，如上圖，是一個(gè)模擬嬰兒脊椎結(jié)構(gòu)的硅膠材料，用四個(gè)扣子扣在襁褓上，這樣在豎著抱著寶寶時(shí)可以避免錯(cuò)誤的豎抱姿勢(shì)產(chǎn)生受力錯(cuò)誤。不過OK媽只知道這個(gè)產(chǎn)品拿過2014紅點(diǎn)設(shè)計(jì)獎(jiǎng)，但也沒有見過實(shí)物，所以談不上推薦，只是想強(qiáng)調(diào)一下讓脊柱受力均勻才是保護(hù)脊柱的要點(diǎn)。

正確的豎抱對(duì)寶寶的身心發(fā)育還有好處

了解了豎抱正確的方式，在寶寶哭吵煩躁，或者用拱身體、躺下時(shí)扭動(dòng)等方式來表現(xiàn)不滿時(shí)，媽媽們也大可以用豎抱來解決。

豎抱居然還有一些好處：

1. 為寶寶提供更好的視野。隨著大腦的發(fā)展，寶寶對(duì)環(huán)境信息攝入的需求越來越高，豎抱時(shí)可以讓寶寶接觸到鮮活的世界，這也是盡早地開始寶寶感統(tǒng)發(fā)展的方式；

2. 對(duì)于有胃食管反流的寶寶，清醒時(shí)豎抱可以有效阻止反流情況的發(fā)生，減少寶寶的痛苦；

3. 兒科醫(yī)生建議，喂奶后需要豎抱拍嗝，可以減少吐奶；

4. 豎抱可以更多地練習(xí)寶寶在抬頭時(shí)需要的頸部肌力控制力，

5. 豎抱可以減少頭部的壓迫，減少平頭和歪頭的幾率，有利于塑造更好的頭型。

保護(hù)脊柱，哪些地方是切實(shí)需要注意的

除了是否能豎抱的事讓爸媽操碎了心，跟脊柱相關(guān)的最常見的是能否坐和能不能睡軟床的問題。

1. 寶寶會(huì)獨(dú)坐前，坐著時(shí)需要背部有支撐，坐推車的靠背傾斜角度不應(yīng)超過30度。

會(huì)獨(dú)坐前的寶寶背部肌肉還沒有足夠力量，所以坐著時(shí)如果沒有外力支撐，脊椎的受力就會(huì)不均勻，而寶寶自身又沒法自行調(diào)整，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成習(xí)慣性的錯(cuò)誤姿勢(shì)。

而如果想訓(xùn)練寶寶獨(dú)坐，練習(xí)方法可不是坐，而是趴。多趴多抬頭才是練習(xí)腰背部肌肉力量的正道。

↓↓↓要讓小寶寶坐，必需手要托住頭，同時(shí)讓寶寶的胸部受力到大人的手掌處。

2. 寶寶可以睡不是太軟的床墊，硬床板并不會(huì)保護(hù)脊椎。

雖然太軟的床墊是不建議給寶寶使用的，但并不是越硬就越好。美國(guó)睡眠協(xié)會(huì)關(guān)于寶寶使用床墊的建議是堅(jiān)實(shí)的床墊，注意是床墊，不是硬木板。

不推薦太軟的床墊，主要還是出于對(duì)窒息風(fēng)險(xiǎn)的考慮，太軟的床墊比較容易在寶寶陷進(jìn)去進(jìn)悶住口鼻，但真的和不利于脊柱發(fā)展沒有半毛錢關(guān)系。

太硬的床板反而會(huì)造成血液流通不暢，肌肉麻木。有一定彈性但不是太軟的床墊，如棕墊是最適合寶寶使用的。