陰雨綿綿，氣溫驟降，過敏性鼻炎的baby該腫么辦？
2017年03月25日 09:34閱讀次數：204
陰雨綿綿的天氣，變化無常的氣溫使很多患有過敏性鼻炎的小可愛們更加吃不消，就連寶爸寶媽們也跟著著起急來。不怕！今天，小新就來分享下日常護理過敏性鼻炎的小秘笈。
陰雨綿綿的天氣，變化無常的氣溫使很多患有過敏性鼻炎的小可愛們更加吃不消，就連寶爸寶媽們也跟著著起急來。不怕！今天，小新就來分享下日常護理過敏性鼻炎的小秘笈。
均衡營養
寶寶要多吃維生素B族和維生素C含量豐富的蔬菜、水果、谷類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象。胡蘿卜、深綠色蔬菜中的胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，都可以預防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的預防。
適度運動
每天適度的運動，可以增加人體腎上腺素的分泌，有抑制過敏的作用，對于過敏性鼻炎的改善有不小的幫助。在各項運動項目中，又以規律而漸進的運動種類為佳，例如帶寶寶登山、跑步等。
規律的生活作息
養成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。
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