有一天，丁媽的閨蜜和丁媽閑談時聊到：

我家孩子 5 歲了，張開嘴巴一看，滿口爛牙。明明在他 3 歲時我們就教他刷牙了啊！

丁媽聽了搖搖頭，很多家長們可能不知道，刷牙這事兒，開始得越早越好，而且不同年齡段的寶寶可是有不同刷法的。

別驚訝，接下來咱們詳細說說寶寶刷牙的那些事兒~

就像丁媽強調(diào)的，給寶寶刷牙是越早越好，但是，給不同年齡的寶寶刷牙，方法不一樣，需要爸媽特別注意。

3 歲以前

很多家長不知道，寶寶一旦牙齒萌出（大約 6 個月時），就要開始刷牙了，并且推薦使用含氟牙膏。

• 在 6 個月之前，孩子的飲食基本上只有奶，建議每次吃完奶后，家長就用紗布或者指套牙刷清潔牙齒的表面；

• 早晚的時候則使用兒童含氟牙膏以及牙刷清潔牙齒；

• 牙膏的用量約為「1 粒米」的大小，這是非常安全的劑量，不用擔(dān)心氟中毒。

這個年齡的孩子還不會「吐」，漱口只會導(dǎo)致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用給孩子漱口，讓氟盡量長時間地停留在口腔中，才能更好地保護幼小的牙齒。

刷牙方法：

對這個年齡的孩子進行刷牙，重要的是家長和孩子刷牙時候的體位。

我們推薦家長坐在孩子頭部的 12 點方向，這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況，并且方便操作。以下是示范動作：

▼一個人給寶寶刷牙

▼兩個人給寶寶刷牙

特別護理：

從牙齒萌出開始，就可以考慮給牙齒涂氟了，建議每 3～6 個月做一次。

3～6 歲

• 3 歲以后的孩子會更想自己刷牙，家長應(yīng)該有意識地教孩子清潔牙齒。

• 家長應(yīng)該在孩子刷牙后檢查，并且?guī)椭⒆忧鍧嵅蝗菀姿⒌降难烂妗?

• 3～6 歲的孩子適合使用相應(yīng)年齡的兒童牙刷，以及兒童含氟牙膏。

• 牙膏的用量為「1 粒豌豆」大小，大約長 5 毫米，刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了。

刷牙方法：

這個年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

家長應(yīng)該注意檢查孩子牙齒的咬合面（咀嚼食物用的那一面）以及舌側(cè)面是否刷干凈了。

特別護理：

3～4 歲，可以考慮給寶寶做乳磨牙的窩溝封閉，就是將「窩溝封閉劑」涂在牙齒的窩溝里，形成一層保護性的屏障，阻止細菌及其代謝產(chǎn)物對牙齒的侵蝕。

6 歲以后

很多 6 歲以上的小朋友已經(jīng)能獨立刷牙了，但家長還是要對刷牙效果進行監(jiān)督與檢查。

刷牙方法：

6 歲的孩子已經(jīng)可以學(xué)習(xí)并掌握「巴氏刷牙法」了，巴氏刷牙的要領(lǐng)是：牙刷與牙齒呈 45°～60°角，大人孩子都適用。網(wǎng)上有很多巴氏刷牙法的視頻，對照著可以更直觀地學(xué)習(xí)。

6 歲的孩子選擇牙刷時，也與成年人采取通用的原則：

• 選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。

• 刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。

• 牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。

特別護理：

建議在 6～8 歲時進行第一恒磨牙（六齡牙）的窩溝封閉；12 歲左右進行第二恒磨牙的窩溝封閉。

保護牙齒，刷牙是必不可少的，但還不夠。家長們在平日還應(yīng)該做好預(yù)防工作，比如：讓寶寶少吃零食、少喝碳酸飲料和果汁；至少應(yīng)該每半年拜訪一次牙醫(yī)進行相關(guān)檢查等等。

丁媽提醒寶爸寶媽，越早開始刷牙的小朋友，越能習(xí)慣每天刷牙。寶寶的一口好牙，需要爸媽從寶寶小時候就注意呵護哦。