今天，有位朋友很著急的在微信上問，說自己備孕半年多了，一直沒有懷孕，自己這就算是不孕的情況了嗎?光告訴家里人在備孕了，可以一直沒懷孕，婆婆和媽媽總是關心來例假了嗎?搞的自己和老公都覺得壓力山大。

今天，我們就來聊聊備孕半年沒懷孕，就算是不孕了嗎?

嚴格來說，醫學定義一年未采取任何避孕措施，正常安排同房的情況沒有懷孕的話才算是不孕了。但是普遍來講，沒有任何因素影響懷孕的情況下，半年基本上成功懷孕的幾率已經是非常大了的。

所以說，如果您備孕半年還沒有懷孕的話，建議您不要盲目的再等待了，該采取一點措施了!

1、做好孕前檢查

很多朋友在備孕前沒有做好孕前檢查，可能存在某些因素會干擾正常懷孕，導致半年多備孕還沒有成功。如果您已經備孕半年或者更久的時間還是沒有順利懷孕的話，建議還是先具體到醫院做個孕前檢查。當然，孕前檢查一定要夫妻一起做哦!

2、找準排卵期

很多朋友備孕不成功并不是因為什么疾病因素，反而是不知道該什么時候同房懷孕的幾率更高一些。這就需要學會找準排卵期了，計算排卵期的方法有很多，月經周期推算法、白帶狀態觀察法、基礎體溫測量法、排卵試紙測量法、彩超檢測等等，都是可以幫助我們找準排卵期的，建議多種計算方法相結合。

3、安排好同房時間

很多朋友知道排卵期同房懷孕的幾率更高，所以只在排卵期同房，也有一些朋友為了備孕高頻率的安排同房，這些都是不太合適的。因為如果長期禁欲，只在排卵期同房的話往往會導致精子在男士體內老化衰老，反而不利于受孕。而高頻率安排同房也會導致新生精子質量差，影響受孕。建議備孕的話只要平時正常安排同房，排卵期適當增加幾次就可以的。

當然，備孕期間不要有太大的壓力也是非常重要的，很多朋友因為壓力大不懷孕的情況的。告訴家里人，有了好消息自然會告訴的，這樣催反而催不了寶寶的。

最后祝愿大家順利好孕!