懷孕多久胸部會脹痛

一般來說，乳房脹痛最早可能出現(xiàn)在懷孕后的4-6周，且此時的癥狀最為嚴(yán)重。

乳房的脹痛感可能會持續(xù)整個孕期，孕早期三個月最為突出，孕中期可能會有所好轉(zhuǎn)，孕晚期可能再次明顯。懷孕引起的乳房腫脹本就是妊娠期的一種正常生理反應(yīng)，而這一反應(yīng)的強(qiáng)烈程度也是因人而異的，準(zhǔn)媽媽不用太過擔(dān)心。

孕期乳房脹痛是什么原因

1、激素水平變化

從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕婦體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。

2、乳房增大

懷孕期間由于媽媽要為即將出生的小嬰兒提供充足的母乳，以及妊娠期間正常的生理反應(yīng)，媽媽的乳房會逐漸增大，一般在懷孕后三個到五個月乳房增大比較明顯。孕期乳房增大是一種正常的生理反應(yīng)，增大的過程最長可一直持續(xù)到分娩之后，當(dāng)然除了乳房增大給媽媽帶來的脹痛感覺，并沒有其他嚴(yán)重的不良影響。

孕期乳房脹痛如何緩解

1、熱敷乳房，方法很簡單，將熱毛巾敷在胸部即可，能促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，從而緩解胸部脹痛的癥狀

2、按摩乳房，能讓乳腺管變得暢通，從而緩解脹痛的癥狀。按摩的手法比較多，常見的有直推乳房、側(cè)推乳房等。

3、選擇適合自己的胸罩，也可以緩解乳房脹痛的癥狀。

4、按摩乳頭，能讓乳頭變得更柔韌，從而緩解乳房脹痛的癥狀。

孕期如何進(jìn)行乳房護(hù)理

1、經(jīng)常用溫水清洗，護(hù)理乳房皮膚，促進(jìn)乳腺發(fā)育。洗浴時，正確按摩乳房，舒緩乳房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳頭，為寶寶將來的口糧衛(wèi)生而保證乳頭清潔。

2、睡眠時，保持正確睡姿，減少對乳房的壓力。

3、乳房較小的準(zhǔn)媽媽，在孕期千萬不可豐胸，此時豐胸容易導(dǎo)致乳腺發(fā)育不良，進(jìn)而演變成無乳，或乳汁變質(zhì)。

4、不要留長指甲，做美甲，手指觸碰乳房，指甲過長容易劃破乳房皮膚，美甲的化學(xué)材料也容易導(dǎo)致乳房皮膚過敏。

5、有規(guī)律地?zé)岱笕榉坎课唬龠M(jìn)乳腺的進(jìn)一步發(fā)育。

6、清洗乳頭時，輕拭掉堵塞在乳頭開口處的細(xì)小顆粒，清洗完畢，在乳頭周圍皮膚涂上油脂按摩，這樣能有效防止乳房皮膚皸裂，還可增加皮膚彈性。