而且隨著生活習慣的變化和壓力的增大，卵巢早衰正逐漸年輕化，如果你開始出現失眠、皮膚變差、身材走樣、月經不調、更年期提前等問題，就要警惕這很可能是卵巢早衰的征兆。

導致卵巢早衰的原因

1、遺傳因素。遺傳因素在卵巢早衰中占據重要地位，以往多見X染色體的異常，但是隨著科學的發展，常染色體上也被發現越來越多的相關候選基因。
2、免疫因素。研究發現，卵巢早衰患者常合并兩種以上的自身免疫性疾病，包括甲狀腺疾病、多腺體自身免疫疾病、類風濕性關節炎等等。

3、病毒感染。與卵巢早衰相關的感染性因素包括病毒感染、細菌感染以及特異性感染，如盆腔炎和腮腺炎，病毒、細菌等侵入卵巢后，導致卵巢炎癥后纖維化，卵泡數量減少，發展為卵巢 早衰。
4、藥物影響。包括緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物等，會長期抑制卵巢功能，造成功能紊亂，排卵異常，最終導致卵巢早衰。
5、過度減肥。現在女性都追求以瘦為美，很多人還通過吃素和節食來減肥，殊不知長期營養不良攝入不足會影響垂體正常功能，久而久之卵巢功能就會減退。

卵巢早衰該如何預防

1、服用藥物需謹慎，不要經常服用緊急避孕藥，盡量避免使用激素類藥物；
2、在沒有備孕計劃時要做好避孕措施，避免人工流產對身體造成的損害；
3、避免久坐，堅持鍛煉，可以選擇慢跑、瑜伽、游泳等運動來改善體質，促進血液循環，調節內分泌；
4、如果懷疑自己存在可能會引起卵巢早衰的遺傳或免疫性疾病，要及時進行診治；
5、學會排解不良情緒，及時紓解壓力，保持良好心情狀態。