最近天氣炎熱，經(jīng)常聽到寶媽說想帶寶寶去游泳或者玩水。但是一些寶媽可能還不太注意，“水”對寶寶很危險。以美國的數(shù)據(jù)來說，1-4歲孩子“意外傷害”死亡的原因中，“溺水”排列第一，占比29.9%！（排第二的“交通事故”致死占比24.8%）。美國溺水兒童占比這么高，可能和美國住宅往往自帶游泳池有關。但中國的情況也不能忽視，每年夏天總會聽到一些孩子溺水的悲劇。比如前不久網(wǎng)上就熱傳的一個視頻，小姑娘在游泳池溺水了，生死未卜；她的媽媽在旁邊急得痛苦得滿地打滾。。。

網(wǎng)上最喜歡熱傳的就是這些悲劇的視頻，以及一些“雞湯”性質(zhì)的游泳安全文章。但這些有啥用呢？！最可氣的是，我們發(fā)現(xiàn)一些關于“溺水”急救的文章，特么還是錯誤的！人命關天的大事，也不認真負責。真的很讓人生氣。因此今天我們給寶媽分享一份最準確、權威的溺水急救指南。

1 ｜游泳安全

先說游泳安全。游泳存在很多的安全問題，家長必須時刻小心，AAP（美國兒科學會）對此提了幾條建議：

1、永遠都不要讓孩子單獨一人游泳；

2、孩子在游泳池內(nèi)時，對于嬰幼兒，家長也應該在水中陪同，并且在伸手可及的范圍內(nèi)，便于及時給予幫助；對于大一些的孩子，家長要保持時刻的關注，不可被其他事情分心，比如電話、社交、做家務或者飲酒；另外，負責照護的這位家長，必須懂得游泳，并懂得心肺復蘇術。

3、如果自家有游泳池，要遵循以下規(guī)則：泳池每次使用后把水放空或者封鎖；當玩具不使用的時候，放置在遠離游泳池的地方；在游泳池的附件不要有電器；不允許孩子在游泳池旁邊奔跑、騎自行車和玩耍；游泳池周圍最好放置一個游泳圈和緊急電話，便于緊急情況下使用；

4、給孩子穿著合適的救生衣，并且系好安全帶后不能從頭部脫落；對于5歲以下的孩子，特別是不會游泳的人，要穿安全環(huán)狀浮袋的救生衣，并保持他們的頭部豎直、臉露出水面；

5、不要讓孩子使用充氣玩具或者墊子來使他漂浮在水面上，因為這些物品可能突然放氣或者孩子從這些物品上滑落到水里；

6、溫泉和熱水浴缸對于兒童來說是危險的，很可能溺水或者燙傷，不要讓孩子使用；

7、不允許孩子潛水，即便是在淺水區(qū)；

8、不允許孩子在水中打鬧；

9、對于室外游泳，如果天氣變差（特別是有閃電），應該立即從水池中出來；

2 ｜錯誤的急救方法

一但孩子出現(xiàn)溺水的情況，就需要開始急救。但現(xiàn)在網(wǎng)絡流傳的溺水急救辦法，很多是錯誤的：

錯誤一：控水。很多網(wǎng)文都建議首先要對溺水孩子“控水”，也就是把孩子肺部的水弄出來，比如“倒背”溺水者的方法等等。這樣做法完全是錯誤的，而且耽誤了最關鍵的急救時間。請大家務必記住：溺水急救不要“控水”！不要“控水”！！不要“控水”！！！這是真正重要的事情，說三遍。（原因是在爭分奪秒的急救過程中，肺部進水的危害性不大，更重要的是要恢復孩子的呼吸）

錯誤二：掐人中。不只溺水，很多人受傳統(tǒng)中醫(yī)觀念影響，在救治昏迷患者的時候采取掐人中穴的方法。但這方法沒有任何作用！

錯誤三：對溺水患者做心肺復蘇（CPR），采取了C-A-B的步驟。知道對溺水患者做CPR，說明已經(jīng)具備了基本的急救常識。但是“溺水”比較特殊，做CPR不能采取C-A-B步驟，而應該采取A-B-C的步驟。我們下面詳細說明。

3 ｜正確的急救方法

首先我們要簡明扼要的介紹一下“心肺復蘇（CPR）”。

如上圖所示，CPR包括3個步驟：按壓（C）——打開呼吸道（A）——人工呼吸（B）。對由于心臟問題、腦部問題產(chǎn)生的患者停止呼吸，心肺復蘇要按照如圖C-A-B的順序來做；但是對于溺水、窒息造成的患者停止呼吸，心肺復蘇要按照A-B-C的順序來做。即首先清理打開呼吸道；其次人工呼吸；然后胸外按壓。整個操作是：5次人工呼吸—30次胸外按壓—5次人工呼吸—30次胸外按壓，隨后進行2:30的循環(huán)。

對于到底如何“胸外按壓”，網(wǎng)友馮靜補充道：

按壓下去深度5-6厘米（因此要用力按壓），頻率100-120次/分（因此要快速按壓），按壓位置胸骨中下1/3處，或?qū)τ诓慌值娜藖碚f就是乳頭連線中點

所以如果孩子萬一溺水，正確的急救步驟是：

1、立即把孩子從水中撈出，并查看他的呼吸，如果呼吸停止，立刻開始對孩子進行心肺復蘇，按照A-B-C的順序

2、如果當時有其他人在場，讓他去呼救或撥打急救電話，但是不要花時間去找人，也不要浪費時間試圖排出肺內(nèi)的水

3、持續(xù)進行心肺復蘇直到孩子恢復自主呼吸，在進行心肺復蘇的時候，很可能發(fā)生吐水和嘔吐；

4、只要孩子自主呼吸恢復，立即尋求急救幫助，并撥打急救電話；當醫(yī)護人員到場后，他們將給予輸氧，必要時繼續(xù)進行心肺復蘇；

5、特別要注意：孩子溺水后，即使看起來很好沒啥癥狀，也要帶孩子進行完整的醫(yī)療檢查；如果呼吸停止、吸入水或失去意識，都應該進行醫(yī)學觀察24小時，以確保呼吸系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)沒有破壞。

6、如果孩子游泳后發(fā)生了以下癥狀也要及時就醫(yī)，即使看起來很好：持續(xù)咳嗽（可能肺部吸入了水）、對水中或當時的某件事情失去記憶、行為改變（如感覺很困或者精神和行為異常）、嘔吐。

心肺復蘇其實真的很容易學，大家記住上面這個圖。以及C-A-B和A-B-C兩種方式。建議每個寶媽都學習一下，以防不測。另外，千萬不要“控水”，那是害人的！